2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Uz pomoć zdravih proizvoda možete pripremiti sendviče koji su dobri za zdravlje i pomažu u održavanju optimalne težine.
Za pripremu sendviča sa svježim povrćem potrebno vam je 5 rotkvica, 300 grama raženog ili integralnog hljeba, jedan paradajz i jedan krastavac, margarin, kopar i peršun.
Paradajz i krastavci se iseku na krugove, rotkvica na tanke krugove, hleb - na tanke kriške. Kruh se peče na tosteru ili pećnici.
Na svaku krišku rasporedite malo margarina, rasporedite kriške krastavca, paradajza i rotkve, pospite koprom i peršunom.
Možete napraviti ukusne zdrave sendviče sa ribom. Potrebno vam je pola malog raženog hleba, 3 paradajza, 3 kuvana jaja, 300 grama dimljene ribe po izboru, 1 limun, kopar i peršin.
Jaja i paradajz isecite na krugove, a ribu isecite na male ili tanke trake. Stavite kolutiće paradajza na kriške hljeba, krugove jaja na vrh, a zatim ribu.
Pospite peršinom i koprom i ukrasite kriškama tanko narezanog limuna.
Takođe možete napraviti ukusne zdrave sendviče sa topljenim sirom. Potrebno vam je tristo grama topljenog sira, 200 grama raženog hleba, malo margarina, 50 grama paste od paradajza, kopar i peršun.
Raženi hleb se iseče na kriške i lagano ispeče, odozgo namaže margarinom i rastopljenim sirom. Na sir stavite malo pirea od paradajza, pospite nasjeckanim koprom i peršunom.
Sendviči sa šargarepom i šunkom su takođe zdravi. Za njihovu pripremu potrebno vam je 200 grama raženog kruha, 200 grama šunke, 1 mrkva, kopar i peršin, 1 kašičica maslinovog ulja.
Šunku narežite na kockice, pomiješajte s mrkvom, naribanom na grubom ribežu, maslinovim uljem, sitno nasjeckanim koprom i peršinom i sve rasporedite na kriške hljeba.
Preporučuje se:
Veseli Sendviči Za Dječiji Rođendan
Pravilno se pripremamo za djetetov rođendan, posebno ako imamo zabavu kod kuće. Za djecu uvijek treba biti hrane i pića, jer se energija koju troše na igre i zabavu moraju vratiti u trenutak. Najbolje je da stvari koje radimo za dječju zabavu budu u skladu s djecom - odnosno da pitamo da li neko od djece ne pati od alergija i postoji li netolerancija za bilo koju hranu koju smo osigurali.
Najpoznatiji Sendviči Na Svijetu
Kao što svi znamo, kuharske i kulinarske vještine definitivno zahtijevaju talent, puno želje i majstorstva. Svaka zemlja ima svoje kulinarske tradicije i zahvaljujući toj činjenici kuhanje može postati umjetnost, koju, međutim, malo tko zna učiniti besprijekorno.
Sendviči Komplikuju Rad želuca
Ako imate određene kombinacije hrane, moguće je da ćete u ovom materijalu biti razočarani kad saznate da su nekompatibilne. Ako se pitate zašto su neki proizvodi nekompatibilni s drugima, sada ćete razumjeti odgovor na ovo pitanje. Kada jedete, želudac stvara želučani sok različitog sastava za različite proizvode.
Kulinarski Udžbenik: Savršeni Sendviči, Zalogaji I Krpa
Sendviči su dobro poznati u hladnoj kuhinji. Jednostavno ih je pripremiti i poslužiti, pružajući mogućnosti za raznoliko kuhanje. Izrežite tanke kriške ne baš mekog hljeba kako se ne bi deformirao pri rezanju. Prethodno istucite maslac, začinjen solju, paprom, senfom i drugim začinima po vašem izboru.
Emblematični Sendviči U Američkoj Kuhinji
Hamburgeri. Sendviči. Gotovo svaka američka TV serija ili film koji prikazuje tradicionalni život tamošnjih ljudi uključuje jesti hamburgere i sendviče. Neki od njih su tradicionalni, drugi su povezani s vremenom i modom tog vremena. Međutim, neki od njih jesu tipično američki a dolje ćemo vidjeti ko su oni.
