2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Prema mnogim nutricionistima pšenica je najkorisnija hrana. Kvalitete pšenice ocijenio je Peter Deunov, preporučivši je kao najzdraviju od svih namirnica. Pšenica sadrži mnoge korisne tvari potrebne tijelu.
Pšenica je pogodna i za dijetetsku ishranu i za pripremu ukusnih i zdravih obroka za decu. Pšenica sadrži škrob, proteine i aminokiseline. Pšenica sadrži biljne masti i važne elemente u tragovima - kalijum, kalcijum, fosfor i magnezijum, kao i vitamine B1, B2, B6, C, E i PP.
Za razliku od mnogih žitarica, pšenica ima jednoličnu konzistenciju gotovo svih elemenata, zbog čega se sva žitarica kuha istovremeno. Pšenica je jedan od tijelova koji se lako obrađuje. Pšenica poboljšava rad imunološkog sistema.
Pšenica je vrlo korisna za ljude koji se trude. Jela od žitarica poboljšavaju metabolizam, reguliraju rad probavnog sistema i smanjuju loš holesterol, što je važna prevencija od ateroskleroze.
Maksimalna korist pšenice je ako se jede ujutro - tako tijelo prima energiju za cijeli dan, a osjećaj sitosti ostaje barem do podneva. Konzumacija pšenice pomaže u poboljšanju aktivnosti mozga i kardiovaskularnog sistema.
Konzumacija pšenice usporava proces starenja, poboljšava stanje kože, noktiju i kose. Pšenica je korisna i jer uklanja toksine i višak masnoće iz tijela, kao i spojeve raznih štetnih teških metala.
Ako ste uzimali antibiotike, dobro je konzumirati pšenicu, jer će ona brzo ukloniti štetne tvari iz vašeg tijela. Pšenica je nezasluženo zanemarena, ali je i vrlo korisna jer uklanja toksine iz tijela i pročišćava ga.
Proklijala pšenica je vrlo korisna i može se dodavati salatama i raznim jelima, kao i jesti s medom i voćem umjesto doručka. Ako redovno jedete pšenicu, osjećati ćete se puni energije za posao i nećete biti pospani danju.
Preporučuje se:
Kora Lubenice - Zašto Je Tako Korisna?
Lubenica je omiljeno voće i odraslih i djece. Mnogi ljudi znaju o blagodatima njega, ali malo tko sugerira da njegove prednosti nisu samo u sočnoj i slatko ružičastoj unutrašnjosti, već i u kori lubenice. Da, ispada da se ono što obično bacimo koristi za liječenje raznih bolesti, kao i kozmetički proizvod.
Zašto Je Biljka Smilja Tako Korisna
Smilje (Helichrysum) je višegodišnja biljka koja se aktivno koristi u narodnoj medicini. Cvasti sa peteljkama koriste se u medicinske svrhe. Berba se vrši na početku cvjetanja u čistim ekološkim zonama u skladu s pravilima za sakupljanje ljekovitog bilja.
Zašto Je Pastrmka Korisna?
Pastrva je jedna od omiljenih riba za jesti, pogotovo ako je tek ulovljena. Brzo se i lako priprema, a može se poslužiti samostalno ili sa ukrasom po vašem izboru. A ako niste veliki ljubitelj ove ukusne ribe, evo na što biste pomislili: - pastrmka je vrlo bogata vitaminom D i omega-3 masnim kiselinama;
Zašto Je Supa Od Leće Tako Korisna?
Leća je vjerovatno najstarija mahunarka koju su ljudi uzgajali prije 6000 godina. Tokom milenijuma pojavljivale su se različite vrste, koje se pripremaju na različite načine. Klasika, međutim, ostaje juha od leće, koja je tradicionalna namirnica na našem stolu.
Zašto Je Pileća Supa Korisna Kod Gripe I Prehlade?
Pileća supa jedan je od najpopularnijih lijekova protiv gripe i prehlade. Istorijske kronike pokazuju da su razni narodi iskoristili njegov čudesni utjecaj prije mnogo vijekova. Tek u XII vijeku liječnik ga je pacijentu propisao kao lijek.
