2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Dinja je jedno od omiljenih ljetnih plodova, koji je odličan izvor vitamina B i C, kalijuma, magnezijuma, gvožđa, kalcijuma, selena i germanijuma.
Potonji je izuzetno rijedak i vrijedan element u tragovima za koji se vjeruje da održava mladost ćelije. Nemačka se takođe nalazi u malim količinama u sledećim namirnicama: reishi, beli luk, ginseng, aloe vera.
Utvrđeno je da Njemačka snižava ili stabilizira krvni pritisak i LDL holesterol u serumu, stimuliše proizvodnju interferona, stimulira proliferaciju bijelih krvnih zrnaca, poboljšava unos kisika u tjelesna tkiva, štiti od zračenja i slobodnih radikala, inhibira rast štetnih mikroorganizama obnavljajući gustinu kostiju u osteoporozi, djeluje kao potencijalni analgetik.
Zbog svega navedenog, germanij se široko koristi u liječenju AIDS-a, alergija, artritisa, kandidijaze, visokog kolesterola, infekcija, sindroma katarakte i bolova.
Poput krastavca, i dinja ima visok sadržaj tečnosti - 67% i relativno nizak sadržaj kalorija - 42 kcal na 100 g.
Ako pretjeramo s masnom hranom tijekom dana, jedenje dinje kao međuobrok oslobodit će naše tijelo od suvišnog viška kolesterola. Nekoliko komada dinje može pomoći u poboljšanju funkcije bubrega i jetre, čišćenju krvi, kapilara i krvnih žila.
Sastav sočnog voća uključuje i folnu kiselinu koja stimulira stvaranje krvnih zrnaca iz koštane srži i podržava lučenje solne kiseline u želucu. 150 grama dinje dnevno dovoljno je za potrebe organizma za folnom kiselinom.
200 g voća dnevno preporučuje se kod glavobolje, jer se komadi drže u ustima i polako žvaču.
Nekoliko dana istovara s voćem u sezoni dinja oslobodit će vas suvišnih kilograma. Tokom ljeta možete raditi 1-2 dana istovara u tjednu. Dinja se ne smije jesti na prazan stomak ili neposredno nakon jela, već najmanje 2 sata kasnije. To je neophodno jer se konzumira odmah nakon obroka, ometa probavu i može dovesti do proljeva.
Postoji još jedno pojašnjenje - dinje ne smijete jesti s alkoholom, hladnom vodom, mlijekom, mliječnim proizvodima i jajima.
Preporučuje se:
Dinja
Dinja izuzetno je slatko i sočno voće, član iste biljne porodice kao i bundeva i krastavac. Uz dokazane dobrobiti za ljudsko zdravlje u širokom rasponu, dinje su sezonska hrana zbog koje se ne bismo smjeli lišiti. Ljeto je vrijeme kada dinje dozrijevaju, a redovno jedenje garantuje dobar tonus i raspoloženje.
Dinja Za Zdravlje I Ljepotu
Dinja je izuzetno cijenjena zbog ukusa i dijetetskih svojstava. Ljeti je jedna od najtraženijih slastica. Sočna dinja sadrži lako svarljive šećere, škrob, proteine, vitamine, pektine, organske kiseline, mineralne soli. Dinja je korisna kod anemije, kardiovaskularnih bolesti, bolesti jetre i bubrega, kao i kod gihta i reumatizma.
Momordica (gorka Dinja) - Super Voće Koje Liječi Rak
Momordica je tropsko voće poznato i kao gorka dinja . Višegodišnja je biljka puzavica iz porodice bundeva i više nalikuje krastavcu nego dinji. Njegova domovina je Indija, a ime potječe od latinskog imena Momordica, što doslovno znači ugriz i dolazi od lišća koje izgleda kao nagriženo.
Dinja Protiv Stresa
Dinja je lijek protiv stresa i afrodizijak. Ovo je dokaz da korisno može biti ukusno. Dinja nije samo prekrasan desert, već je i puna korisnih tvari. Kalorijski sadržaj dinje iznosi 30 kalorija na sto grama. To omogućava da se ovo voće koristi za dane istovara.
Neverovatna Dinja Zarasta I Ulepšava
Dinja je vrlo korisno voće ako se pravilno konzumira. Njegova zrelost je važna. Nedovoljno zrelo voće ne preporučuje se kod čira na želucu ili akutnog gastritisa. Nije preporučljivo jesti dinju na prazan stomak. Poželjno je jesti između obroka kako bi se mogao miješati s ostatkom unesene hrane.
