2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Celer je među povrćem koje se vrlo često konzumira. U našoj zemlji uglavnom postoje dvije vrste celera - lisnati i korijenski, a obje vrste celera se široko koriste u kuhanju. Njihovo sjeme se koristi za liječenje mnogih bolesti od davnina. Celer je malo kalorija.
Zimsko povrće mnogima je omiljeno, a celer je neizostavan pomoćnik u kuhinji kao začin za povrtne juhe, marinade, pa čak i samostalna jela. Redovna konzumacija celera donosi tijelu niz blagodati.
Celer je izvrstan izvor vitamina A i B. Sadržaj ovih vitamina u celeru pomaže u zadovoljavanju većine dnevnih potreba tijela. Uz to, sadrže i puno kalijuma, natrijuma, kalcijuma i magnezijuma i raznih minerala. Iskoristite ga kod astme, jer povoljno djeluje na ovu bolest.
Konzumacija celera dobra je za srce i krvne sudove jer smanjuje rizik od srčanog i moždanog udara. Uz to, celer kontrolira krvni pritisak, prirodni je antioksidans i izvrstan diuretik. Celer pomaže u uklanjanju viška tekućine iz tijela, a osim toga pomaže kod infekcija mokraćnog sustava.
Celer regulira ravnotežu tečnosti u tijelu, povećava lučenje pljuvačke i želučanog soka. Povrće pomaže smiriti probavni sistem, otvoriti apetit i spriječiti nakupljanje plinova i grčeva u crijevima. Jačanje imunološkog sistema jedna je od blagodati celera. Koristi se protiv dijabetesa i kod bolova u stomaku.
Celer ima svoju primjenu kod bolesti kao što su dizenterija i žutica. Povećava seksualnu želju, ima afrodizijačka svojstva. Uspješno se koristi za liječenje rana i opekotina, ima antibakterijska svojstva. Ljekovito djeluje protiv kožnih problema poput akni, psorijaze i vitiliga, regulira menstrualni ciklus.
Zahvaljujući bogatom sadržaju minerala, celer ima olakšavajuća svojstva kod kroničnog umora. Može se koristiti kao natečenost očiju. Ima visok sadržaj vlakana i dobru primjenu kod nefritisa i hepatitisa. Korisna je protiv gihta, poboljšava pamćenje i ublažava probleme s bubrezima, uklanja toksine iz tijela i korisna je za smanjenje kamenaca u bubrezima. Konzumacija celera pomaže u smanjenju otoka u tijelu i pomaže u otklanjanju otoka, također ima velike koristi za anemiju, korisna je kod upala mokraćnog sustava, preventivno djeluje na bolesti jetre.
Studije pokazuju da sok od celera uravnotežuje holesterol povećavajući lučenje žuči. Celer pruža zaštitu od raka. Prema studijama, sprečava širenje ćelija karcinoma. Dokazano je da inhibira rast ćelija karcinoma. Konkretno, stanice raka kod raka debelog crijeva i raka želuca.
Sok od celera sadrži 21 kaloriju na 100 g, što ga čini niskokaloričnim. Celer je idealno povrće za ljude koji žele smršavjeti. Možete piti sok od celera kao sredstvo za borbu protiv gladi za slatkim stvarima.
Trudnice ne bi smjele često jesti celer jer to povećava rizik od pobačaja. Pretjerana konzumacija može izazvati i alergijske reakcije.
Preporučuje se:
Crna Malina - Ljekovita Svojstva I Blagodati
Jeste li vidjeli maline sa crnim voćem ? Mnogi ih zbunjuju sa kupinama. U stvari, vanjska sličnost je vrlo velika: veliki crni plodovi s ljubičastom nijansom i bodljikavim grančicama. Crna malina kombinira mnoga korisna svojstva crvene maline i kupine i nadmašuje ih prinosom, ukusom i prije svega zdravstvenim prednostima.
Lipov Med - Ljekovita Svojstva I Blagodati
Med je jedan od prvih prirodnih proizvoda koje je čovjek otkrio i koristio. To je jedini prirodni poklon koji dobivamo u potpuno spremnom obliku. Med ima snažna terapeutska svojstva zbog djelovanja prirodnog antibiotika koji dolazi iz tijela pčela, prirode šećera i prisustva pčelinjeg polena i matične mliječi u njemu.
Za Ljekovita I Korisna Svojstva Banana
Sjećate li se vremena kada smo se u Novoj godini poredali u dugačak, dugačak red za banane ? A u kojoj su porodici položeni određeni kilogrami tropskog voća? Ovo vrijeme je davno prošlo i banane su sada dostupne svima. Ali to nije njihova glavna prednost.
Ljekovita Svojstva Jogurta
Mlijeko i mliječni proizvodi su neophodni za ljudski razvoj, jer sadrže mnogo važnih vitamina, proteina, ugljikohidrata, aminokiselina, mineralnih soli i još mnogo toga. Bilo da se radi o svježem mlijeku ili kiselom mlijeku ili mliječnim proizvodima poput žutog sira, svježeg sira ili sira itd.
Ljekovita Svojstva Latinskog
Poznati i vrlo omiljeni latinski cvijet gost je iz Južne i Srednje Amerike. Zovu ga i Benedikt i žuta ruža zbog prevladavajuće žute i narančaste boje. Ovaj ljetni ukrasni cvijet iz porodice kritosemenki raduje oko svojim stalnim cvjetanjem do prvog mraza.
