2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Uobičajena je praksa da bugarski potrošači kupuju u bocama mineralna voda iz trgovina. Postoji nekoliko razloga za to. Prije svega, ljudi nemaju povjerenja u kvalitetu vode za piće koja teče iz slavina iz domaćinstva. Drugi vjeruju da je konzumiranje mineralne vode dobro za zdravlje, a treći - drugi to čine samo iz navike.
Prema Udruženju proizvođača bezalkoholnih pića u Bugarskoj potrošnja mineralne vode povećava se za 12-15% godišnje. I ako je 1990. prosječni bugarski građanin trošio samo 8 litara mineralne vode godišnje, onda je 2013. godine bilo 54 litara mineralne vode po osobi.
Dugotrajna upotreba mineralne vode takođe ima svoje rizike. Prema Ministarstvu zdravlja u Bugarskoj, 13 poznatih bugarskih marki mineralne vode imaju sadržaj fluor preko 4 mg / l. Njihov udio u ukupnoj proizvodnji flaširane mineralne vode na teritoriji zemlje iznosi 33 posto.
Nakon bugarskih marki mineralna voda Hissar ima najveći sadržaj fluora. Sadržaj mu je 5 mg / l, što je gornja granica sadržaja fluora u vodi prema Evropskom zdravstvenom udruženju. Ostale vode zasićene fluoridom su marke Devin (izuzimajući ružičastu verziju, koja je pogodna i za novorođenčad), Mihalkovo, Velingrad, Rakitovo i druge.
Skeptici će reći: Ovo je još jedna PR kampanja. Druga marka pokušava povećati prodaju itd. I pogriješit će. Neselektivna upotreba mineralne vode s visokim sadržajem fluora može biti opasna po vaše zdravlje.
Godinama se stomatolozi i liječnici žestoko prepiru u javnosti o prednostima i šteti korištenja fluorirane vode. Stomatolozi podržavaju tezu da redoviti unos fluoridnih spojeva pozitivno utječe na snagu zuba i smanjuje rizik od karijesa.
Humani liječnici ne osporavaju tvrdnje svojih kolega, ali tvrde da unos fluorida može nanijeti tijelu više štete nego što bi trebala imati koristi. Prema ljekarima, prekomjerni unos fluora može dovesti do razvoja zubne fluoroze.
Zubi dobivaju karakterističnu žuto-smeđu boju, struktura cakline je slomljena i postaju lomljiviji. Sistemsko predoziranje fluorom može dovesti do razvoja fluoroze kostiju, u kojoj se narušava struktura koštane supstance, a kosti osobe postaju krhke i lako se lome.
Brojne studije zaključile su da fluor može prouzrokovati ozbiljnije i trajnije oštećenje.
Prema dr. Phyllis Mulinex iz Stomatološkog centra Forsyth u Bostonu, fluoridi su toksični za centralni nervni sistem, posebno kod djece. Druge studije povezuju predoziranje fluorom sa smanjenom plodnošću kod oba spola.
Koliko onda i kakvu vodu piti? Prvo što morate učiniti je shvatiti da oglasima ne morate vjerovati 100%. Količina vode koja čovjeku treba dnevno je strogo individualna i ovisi o dobi, težini, tjelesnoj aktivnosti itd. a sve mantre poput: "Obavezno je unositi najmanje 2-3 ili 5 litara dnevno" izmišljene su samo u svrhu kupnje više vode.
Što se tiče vrste - budite posebno oprezni pri odabiru u bocama mineralna voda. Ako dnevno ne unosite više od 1 litre mineralne vode, neće biti problem zaustaviti se na onoj sa sadržajem fluora iznad 4 mg / l.
Međutim, ako volite piti vodu i vaša potrošnja prelazi 1 litru dnevno, preporučuje se zadržavanje na vodi sa sadržajem fluora ispod 1,5 mg / l. Nakon 2009. godine, svi proizvođači morali su na etiketi naznačiti upozorenje ako je voda sadržala fluor veći od 1,5 mg / l.
Sljedeći put kad vidite upozorenje na naljepnici boce s mineralnom vodom: „Sadrži fluor iznad 1,5 mg / l. i nije pogodan za svakodnevnu upotrebu djece mlađe od 7 godina”dobro je pažljivije čitati u etici i obratiti pažnju na sadržaj fluorida.
Preporučuje se:
Stolna, Mineralna I Izvorska Voda! Šta Je šta?
U Bugarskoj se u trgovinama slobodno prodaju tri vrste vode - stolna, mineralna i izvorska. Mnogi od nas ne obraćaju pažnju šta tačno kupujemo. Na zapadu se, na primjer, sve više traži izvorska voda, jer ona ima drugačiji učinak na zdravlje od druge dvije vrste.
Papaja Može Biti Vrlo Opasna Za Dame! Evo Problema Koje To Uzrokuje
Mekana i sočna zlatnožuta papaja super je hrana bogata mnogim hranjivim sastojcima. Sa malo kalorija i masti, nevjerojatan je izvor dijetalnih vlakana. Papaja srednje veličine dat će vam ogromnu količinu vitamina C / čak i više nego što je preporučeno /.
Grožđe Može Biti Opasno! Pogledajte Zašto Biste Trebali Biti Oprezni S Tim
Ove sočne bobice jedna su od najukusnijih, zasitnih i najlakših grickalica koju ćete ikada pronaći. Nesumnjivo je da grožđe ima mnoge zdravstvene koristi za naše tijelo, ali postoji i tamna strana na koju malo tko sumnja. Alergija na grožđe je rijetko stanje, ali je najozbiljniji problem koji ovo voće može izazvati.
Zašto Vegetarijanstvo Može Biti Naša Budućnost
Prema Organizaciji za hranu i poljoprivredu Ujedinjenih nacija, 2015. godine zabilježen je nagli skok u potrošnji mesa širom svijeta. Podaci pokazuju da je prošle godine proizvedeno 308. 2 miliona tona mesa, uključujući 114 miliona tona svinjskog mesa, 106,4 miliona tona piletine, 68,1 miliona tona govedine i teletine, 13,8 miliona tona ovaca i koza i mali procenat od ostalih vrsta mesa.
Šta Može, A što Ne Može Biti Na Stolu Za Novu Godinu
Nova godina je jedan od najvećih praznika, koji se svečano slavi u svakom domu. Do nedavno je njezino dočekivanje uglavnom bilo povezano s razmjenom poklona, ali sada se to u većini porodica radi na Božić. Ono što se, međutim, nije promijenilo, bez obzira na protekle decenije i promjenu samog društva, je novogodišnji sto.
