2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
U slučaju poremećaja moramo se pridržavati dijete. Mnogo je namirnica koje iritiraju osjetljivi gastrointestinalni trakt. Mnogo je namirnica koje ne bismo trebali jesti, ali dobra vijest je da ćete kad se vaš želudac smiri moći ponovo sve pojesti.
Kod dijareje ne biste trebali jesti sirovo voće i povrće, jer sadrže puno vlakana i iritiraju gastrointestinalni trakt. Takođe nije dobro piti sokove od voća ili povrća.
Iznad svega, trebali biste izbjegavati rastresito voće poput krušaka, suhih šljiva, dinja, lubenica, jabuka, smokava, breskvi i kajsija, bundeve.
Povrće sa snažnim laksativnim efektom je: tikvice, paradajz, špinat, karfiol, boranija, brokula.
Tekućina koju uzimate treba biti sobne temperature. Veoma vruće i ledene tečnosti iritiraju želudac.
Ne preporučuje se jesti životinjske proizvode. Ne biste trebali piti svježe mlijeko ili jogurt. Mogli biste pojesti pečenu bijelu piletinu bez masnoće i bez kože.
Izbjegavajte tešku hranu poput gljiva, bez obzira na to kako su pripremljene.
Ne posežite za jajima. Nije prikladno jesti kobasice, paštete, kobasice i drugu sličnu hranu.
Izbjegavajte kompote kao i hranu iz konzerve. Ne koristite ulje, maslinovo ulje ili druge masti.
Preporučuje se:
Ova Hrana I Bilje Pomažu Kod Visokog Krvnog Pritiska
Hipertenzija predstavlja opasnost od srčanog ili moždanog udara i možda su najčešći uzrok smrti na svijetu. Stoga je vrlo važno održavati krvni pritisak u granicama normale. Postoji mnogo načina za snižavanje krvnog pritiska - fizička aktivnost, gubitak kilograma, prestanak pušenja i još mnogo toga.
Hrana Koja Se Ne Jede Ljeti
Neku hranu treba izbjegavati po svaku cijenu tokom ljetne sezone zbog visokog nivoa šećera i masti, koji nisu dobri za tijelo u vrućini. 1. Gazirana pića - osim što ne utažuju žeđ, gazirana pića ubrzavaju dehidrataciju tijela jer sadrže velike količine šećera.
Hrana I Piće Koje Se Nikada Ne Jede Na Prazan želudac
Konzumacija određene hrane i pića prazan stomak je strogo zabranjeno od strane svih zdravstvenih stručnjaka. Razlog je taj što će ih redovno jesti rano ujutro, izuzetno negativno utjecati na probavne aktivnosti i metabolizam. Hladna pića Nakon buđenja iz sna, vaša će najveća pogreška biti točenje čaše hladnog napitka.
Hrana Koja Se Zdravo Jede Na Prazan želudac
Doručak je vrlo važan obrok - može vam uljepšati ili uništiti dan. Postoje neke namirnice koje se nikada ne smiju jesti na prazan želudac. Zobene pahuljice Zobene pahuljice stvaraju zaštitni sloj u želucu koji ga štiti od želučane kiseline, a iako nije tako ukusna kao tjestenina, njegova svojstva su korisnija zbog vlakana koja održavaju razinu holesterola u zdravim granicama.
Kraljica S Dijarejom I Gastrointestinalnim Poremećajima
Dijareja i želučani poremećaj najčešće se javljaju zbog prejedanja ili kombinacije nekompatibilnih proizvoda. Uzrok ponekad mogu biti nekvalitetni ili zastarjeli proizvodi. Uznemireni želudac takođe može biti simptom bolesti. Možete poduzeti mjere kod kuće - na primjer, pokušajte zaustaviti proljev ljekovitim biljem, ali ako nema učinka, potražite mišljenje stručnjaka.
