2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Bez obzira koje je godišnje doba ili koje doba godine smo, ne možemo gladni u krevet. S tom razlikom što ljeti večera koju služimo mora biti lakša i vitkija nego tijekom ostatka godine.
Pogledajte naše ukusne, iako pomalo neobične prijedloge za ljetna jela:
Salata od turskog kus-kusa
Potrebni proizvodi
• 3/4 šalice soka od naranče
• 1 1/3 šolje kus-kusa
• 1/3 šolje grožđica
• 1/2 kašičice soli
• 1/2 kašičice svježe mljevenog crnog bibera
• 6 kašika maslinovog ulja
• 1 šolja naribane šargarepe
• 1/3 šolje sjeckanih pečenih oraha
• 1 komad kuvanih purećih prsa, presijecajući na tanke trake
• 3 šolje isjeckanog svježeg špinata.
Način pripreme
1. U srednju šerpu dodajte 1 1/2 šolje blago posoljene vode da proključa. Umiješajte 1/2 šalice soka od naranče, kus-kus i grožđice. Pokrijte poklopcem, a zatim sklonite s vatre i pustite da odstoji 5 minuta dok se tečnost ne upije. Smjesu premjestite u veliku posudu da se ohladi.
2. U maloj posudi pomiješajte ostatak soka od naranče, 1/4 žličice soli i papra. Polako dodajte maslinovo ulje dok se sve dobro ne promiješa.
3. Dodajte šargarepu, orahe, špinat, dimljena prsa i kuvani kus-kus. Dobro promiješajte i poslužite.
Ovo je vrlo lagana i ugodna ljetna večera koja će vas zadovoljiti. Ova šarena salata ispunjena je raznim ukusima i teksturama, pa će čak i vašoj djeci biti zabavno i ukusno.
Kremasta juha od kukuruza
Potrebni proizvodi
• 2 kašike putera
• 1/2 šolje sitno sjeckanog zelenog luka
• 3/4 šolje crvene paprike narezane na kockice
• 3/4 šolje nasjeckanog celera
• 1 kg krompira (oko 3 srednja), oljušteno i narezano na kockice
• 4 šolje svježih kukuruznih oraha
• 1 lovorov list
• 4 šolje pileće juhe sa malim sadržajem soli
• 2 čaše punomasnog mleka
Sol i papar
• Pavlaka za ukras (po želji)
Način pripreme
1. U velikoj šerpi otopite puter na srednje laganoj vatri. Dodajte zeleni luk, papriku i celer i dinstajte uz povremeno miješanje dok povrće ne počne omekšati, oko 10 minuta. Dodajte rastvorenu juhu u 1 litru vode, krompir, 2 šolje kukuruza i lovorov list.
2. Smjesu prokuhajte, a zatim smanjite vatru i krčkajte 15 minuta uz povremeno miješanje.
3. Preostale 2 čaše kukuruza i mlijeka zgnječite u blenderu ili procesoru hrane, a zatim ih uz miješanje dodajte u juhu. Kuhajte juhu dok se lagano ne zgusne, 5 do 10 minuta. Uklonite lovorov list i dodajte sol i papar po ukusu. Po želji dodajte porciju pavlake u svaku porciju.
Preporučuje se:
Ideje Za Romantičnu Večeru
Da bi pripremili romantičnu večeru, proizvodi moraju potpaliti želju za ljubavlju. Takav proizvod je celer. Potrebna vam je stabljika celera, 200 g korijena celera, 200 g svježeg ananasa, 100 g majoneze, 100 g kreme, 100 g rotkvice, prstohvat muškatnog oraščića.
Ideje Za Romantičnu Večeru U Dvoje
Kad razmišljamo o tome kakvu romantičnu večeru moramo smisliti za svoju voljenu osobu, često nas uhvati panika da nećemo imati vremena. Srećom, međutim, postoji mnogo ideja za romantičnu večeru, koje su istovremeno izvrsne, ukusne i dugotrajne.
Ideje Za Laganu I Ukusnu Keto Večeru
Mislite li da je keto dijetu nemoguće provesti? Razmisli ponovo. Ketogena dijeta uključuje hranu bogatu mastima, umjerenu bjelančevinama i siromašnu ugljikohidratima. U ovom ćemo članku predstaviti dvije zanimljive ideje za keto večeru koji ne samo da se kuhaju za manje od 30 minuta, već vam daju i dovoljno vremena da izađete i živite svoj život u miru.
Ideje Za Laganu I Zdravu Večeru
Da biste zdravo večerali, skuhajte još povrća. Koristite ih sirove u salatama i kuvane - u raznim vrstama zdravih jela. Salata od celera je lagana i svježa. Potrebni proizvodi: stabljike jedne celera, 3 jabuke, 2 crvene paprike, 100 grama mlevenih oraha, 3 kašike nemasne pavlake.
Ideje Za Laganu Večeru
Često se dogodi da, očarani dinamičnom svakodnevnicom, zaboravimo pravilno se hraniti. Ujutro popijemo šalicu kafe, u podne pojedemo sendvič, a navečer se strpamo da puknemo kako bismo nadoknadili gladovanje tokom dana. Ispravno je ne prejesti se za večerom i večerati najmanje dva sata prije spavanja.
