2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Glavna ljekovita svojstva češnjaka uključuju njegovu sposobnost jačanja imunološkog sistema, poboljšanja probave, oslobađanja tijela od toksičnih supstanci, toksina, parazita i crva, smanjenja nivoa opasnog holesterola i krvnog pritiska i aktiviranja metabolizma.
Mnogi ljudi teže vratiti svoje tijelo u normalu, posebno ljeti, jer posjeta plaži zahtijeva vitku figuru.
Postoji opcija za dijetu usmjerenu na mršavljenje, čija je jedna od komponenata bijeli luk. Dijeta je zamišljena za 4 dana, tokom kojih možete izgubiti do 2 kg. Međutim, ova dijeta pretpostavlja prisustvo zdravog gastrointestinalnog trakta, jer bijeli luk iritira želučanu sluznicu i može izazvati pogoršanje postojećih kroničnih bolesti.
Naravno, dijetni meni se ne sastoji samo od jednog bijelog luka - on se koristi kao začin prehrani.
Češnjak aktivira metabolizam, ubrzava probavu i apsorpciju hranjivih sastojaka u crijevima, povećava sposobnost tijela da sagorijeva potkožnu masnoću. Jogurt umjesto večere, u kombinaciji s bijelim lukom, omogućuje vam poboljšanje procesa pražnjenja crijeva od truljenja, pojačava njihovu peristaltiku i ublažava zatvor. Soljenje hrane tokom dijete nije zabranjeno, kao ni upotreba rafiniranog šećera.
Dijeta sa češnjakom 4 dana
Doručak: kuvano nemasno meso (pileći i pureći file, govedina, zec) - 200 g, sos od mesa od belog luka, salata od paradajza i / ili krastavca.
Ručak: 3 kuvana jaja (tvrdo kuvana), komad prepečenog integralnog hljeba, dva mala češnja bijelog luka koja se progutaju cijela (bez žvakanja).
Večera: kantu prirodnog jogurta i režanj belog luka. Možete jesti beli luk sa mlekom ili možete iscediti i pomešati sa mlekom i dodati kašiku sitno nasjeckanih zelenih začina po ukusu (celer, kopar, bosiljak, peršun, rukola, korijander).
Vodeni režim
Tokom dana treba piti najmanje 2 litre čiste izvorske ili rastopljene vode. Od napitaka preporučuje se upotreba dekocije šipka, kamilice, mente, matičnjaka, majčine dušice ili zelenog čaja, čaja od đumbira. Sva pića treba konzumirati bez šećera. Da biste poboljšali san i ublažili želju za slatkim, prije spavanja je dozvoljeno pojesti žličicu prirodnog meda.
Kakve rezultate možete postići ovom dijetom sa češnjakom?
Osim gubitka kilograma i povećanog sagorijevanja masnoća, dijeta će pomoći u jačanju obrambene snage organizma i dobra je prevencija prehlade.
Najbolje je dijetu primjenjivati u ljeto i jesen, kada je aktiviran motorički režim.
Nakon 4 dana nestat će ne samo suvišni kilogrami, već i centimetri u struku i bokovima, jer istovar kroz hranu bez soli i šećera s dovoljno vode pomaže u uklanjanju viška tekućine iz tkiva. Ako patite od natečenosti, tada će vam ova dijeta pomoći da uklonite ovaj problem.
Možeš ponovite dijetu sa bijelim lukom nakon 10-14 dana. Ne preporučuje se češće izvođenje takvog istovara. Ako se javi žgaravica, prehranu treba odmah prekinuti.
Da biste izbjegli bilo kakve zdravstvene probleme, poželjno je da se posavjetujete sa svojim liječnikom ili nutricionistom prije početka postupka mršavljenje češnjakom. Budite zdravi i dobro!
Preporučuje se:
Ova Ljekovita Mješavina S Bijelim Lukom čini čuda S Tijelom
Češnjak ima jedinstvena svojstva i može pomoći u izlječenju mnogih bolesti. Ima sposobnost čišćenja tijela od toksina. Ovaj recept se primjenjuje jednom u 5 godina! Eliksir pomaže kod ateroskleroze, štiti od srčanog udara, pomaže u uklanjanju glavobolje, migrene.
Kulinarski Trikovi Kod Kuhanja S Bijelim Lukom
Češnjak daje specifičnu aromu i ukus brojnim jelima, pa vam ovdje nudimo nekoliko trikova za kuhanje s njim: - Da stari bijeli luk ne bi smrdio, moramo ukloniti zeleni izdanak iz unutrašnjosti klinčića; - Svi znamo koliko je iritantno lijepiti pahuljice po rukama kada gulite bijeli luk.
Apetitni Recepti S Divljim Bijelim Lukom
Divlji beli luk se naziva i medveđi luk, šumski beli luk, kvasac i magični luk. O njegovim ljekovitim svojstvima postoji legenda. Smatra se da nakon hibernacije medvjedi traže to kako bi očistili želudac, crijeva i krv. Divlji češnjak može se naći uglavnom na vlažnim i sjenovitim livadama, bogatim humusom, ispod grmlja u listopadnim šumama i na planinama.
Ljekovita Rakija S Divljim Bijelim Lukom Bori Se Protiv Visokog Krvnog Pritiska
Svi su čuli za mnoga ljekovita svojstva koja ima bijeli luk i da nije slučajno poznat kao prirodni antibiotik. To vrijedi čak i za divlji bijeli luk, poznat i kao kvasac ili medvjeđi luk. Divlji beli luk nalazi se na mnogim mestima u listopadnim šumama i planinama u Bugarskoj.
Ljekoviti Napitak S Bijelim Lukom, Medom I Sirćetom - Najbolji Za Imunitet
Dakle, za čudesni eliksir za zdravlje potrebna su samo tri sastojka: beli luk, med i jabučni ocat . Kombinacija ovih komponenti odlično je oružje borba protiv mnogih bolesti . Astma, artritis, hipertenzija, neplodnost, impotencija, pa čak i rak - svim tim strašnim bolestima ne možemo odoljeti lijek .
