2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Znanstvena istraživanja sve više dokazuju da čokolada, a posebno tamna prirodna čokolada, sadrži niz vrijednih tvari za tijelo. Međutim, roditelji trebaju biti oprezni s delikatesom i ne dopustiti djeci da je konzumiraju do određene dobi.
Većina pedijatara vjeruje da čokolada nije preporučljiva hrana za djecu mlađu od 3, pa čak i 5 godina. Što kasnije počnete uzimati koncentrirani šećer, to bolje. Postoji nekoliko razloga za to:
- brza ovisnost o proizvodu;
- hiperaktivnost djece kao rezultat njene konzumacije;
- prisustvo kakao maslaca i drugih masti;
- zubni problemi, stvaranje karijesa;
- problemi sa probavnim sistemom i apetitom.
Istovremeno, nedavna istraživanja otkrila su da tamna čokolada podržava rast i razvoj adolescenata u periodu 3-5 godina.
Stoga mu nakon treće godine djeteta možete početi davati male količine, ako ste uvjereni da ćete se nositi s djetetovom ovisnošću, jer se u djetinjstvu formiraju naš ukus i navike za slatkišima.
Brza ovisnost o slatkišu posljedica je činjenice da djeci dok rastu treba puno kalorija sadržanih u poslasticama.
Stoga će tamna čokolada u razumnim količinama povećati mišićnu energiju, ali i koncentraciju i pamćenje, jer sastojci čokolade stimulirajuće djeluju na rad mozga.
Bugarska djeca uzrasta od 1 do 3 godine u prosjeku unose 10-12 grama dnevno, prema Nacionalnom centru za javno zdravlje.
Djeci je važno odmalena objasniti šta je dobro jesti, a što ne. Za to nisu odgovorni samo roditelji, već i vaspitači u vrtićima, kao i, naravno, mediji.
Preporučuje se:
Šta Staviti Na Uskršnji Sto Ove Godine
Kao i svake godine, tako i od stol velden moraju biti prisutna slikana jaja, uskršnji kolači, pečeni zec ili pečena jagnjetina. Možemo staviti i neku uskršnju tortu koju smo napravili, poput njenih kolača u obliku jagnjetine ili zeca.
Pogledajte Kakav će Biti Ukus 2018. Godine
Jednom kada je postalo jasno da će ultraljubičasto biti najmodernija boja ove godine, vrijeme je da najavimo koji će biti najaktuelniji ukus. Ispada da će hit 2018. biti smokva. To je najavila švicarska kompanija, predviđajući da ćemo se narednih mjeseci sve više susretati s okusom sočnog voća.
I Ove Godine Zabranjeno Je Brati Mursalski čaj
I ove godine Ministarstvo ekologije zabranilo je branje mursalskog čaja, bilo za ličnu ili komercijalnu upotrebu. Odluka je stupila na snagu u petak, 24. februara. Zabrana je na snazi drugu godinu zaredom, a cilj je vratiti količinu mursalskog čaja u prirodi.
Kako čokolada Djeluje Na Djecu?
Bez sumnje, najukusnija i najpopularnija slatka na svijetu je čokolada. Teško da postoji neko ko se ne slaže s ovim i ne obožava ovo slatko iskušenje. Međutim, istovremeno omiljena poslastica može biti štetna po zdravlje, posebno po zdravlje djece.
Zdrava Prehrana Za Djecu Od 1 Do 3 Godine
Prehrana kod djece u dobnom rasponu od 1-3 godine je vrlo važno, jer je djetetovom tijelu potreban unos različitih vitamina i minerala, a adaptirano mlijeko ili majčino mlijeko nisu dovoljni za obavljanje potrebnih funkcija tijela. Zbog velike vjerovatnoće anemije, stručnjaci preporučuju smanjenje unosa mlijeka i fokusiranje na hranu bogatu željezom.
