2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
To je nesumnjivo najčešće piće na svijetu kafu. Ljubitelji dobro poznatog čarobnog okusa i arome su svih dobnih skupina. Teško je zamisliti početak dana bez čaše osvježavajućeg pića. Varijacije u potrošnji kafe su brojne i primamljivije jedna od druge.
Za neke ljude kafu je pristranost i daleko premašuje uobičajeno staklo ujutro i popodne na koje smo obično navikli. Stoga su naučnici iz Australije proveli studiju kako bi utvrdili nakon koje šolja kafe to više nije okrepljujuće i tonik piće i postaje štetno za zdravlje srca.
Istraživanje štete od kafe
Studija je obuhvatila širok starosni raspon ljubitelja aromatične i ukusne kafe koja izaziva ovisnost, od 37 do 73 godine, a impresivan je i broj ispitanika - gotovo 350 hiljada ljudi.
Napori istraživača usredotočeni su na gen poznat kao CYP1A2. Apsorpcija kofeina u tijelu ovisi o tome. Istraživanja su pokazala da čak i ljudi koji imaju gen koji im pomaže da brzo probave kafu imaju poteškoće nakon šeste šalice.
Prema naučnicima, većina ljubitelja kafe ne pije više od četiri šalice dnevno, pa rezultati studije ne zahtijevaju značajne promjene u svakodnevnom životu. Jedina nacija koja se razlikuje od ostalih je Finska. Tamo ih u prosjeku popiju osam kafa za taj dan. Međutim, čak i tamo pokušavaju smanjiti doze, uzimajući u obzir osobne mogućnosti tijela.
Oni koji su osjetljivi na kofein dobivaju otkucaje srca i svakodnevno sami određuju manje količine kafe.
Znanstvenici sugeriraju da postoje ljudi na koje kofein ne utječe i mogu si priuštiti čaše koliko god žele.
Naučnici istražuju uticaj kafe, upozoravaju da povećava rizik od srčanog udara za čak 50 posto nakon što je tijelo izloženo dva miliona šalica kave.
Koja je korisna doza kafe?
Ograničite se na 3 kave dnevno - više ne trebate zadovoljavati svoju naviku ispijanja kafe sa sobom.
Prema ljekarima kafu postoje i pozitivne i negativne strane. Oslobađa masne kiseline iz masti iz kojih se dobija energija i djeluje kao snažan stimulator živčanog sistema. Djeluje i kao diuretik.
Kafa pojačava osjećaj žeđi, ali s obzirom na to da je vrlo kisela, čest je uzrok refluksa.
Kafa zadovoljava i većina ljudi je dobro prihvaća. U stvari, aditivi za kafu su štetniji - šećer, vrhnje, arome. Njihov kalorijski sadržaj ne utječe dobro na srce.
Preporučuje se:
Šta Se Događa S Vašim Tijelom Nakon Ispijanja šalice Kafe?
Kafa je jedno od najpopularnijih pića širom svijeta. Mnogi ljudi ne mogu započeti dan bez čaše aromatičnog napitka, ali šta se zapravo događa s našim tijelom kada popijemo kafu? U sljedećim redovima pogledajte kako kafa utječe na naše tijelo.
Stvari Koje Su Bolje Od šalice Kafe Ujutro
Šta može natjerati osobu da se probudi ujutro, čak i ako još uvijek puno spava? Odgovor je u gotovo svim slučajevima da je ovo aroma svježe pripremljene kafe. Povezan je s toplinom koju omiljeno piće miliona ljudi nosi u našem tijelu, s buđenjem za novi dan, koji se više ne čini tako nepodnošljivo teškim, zbog zajedničkog užitka u ukusu kafe s obitelji, bliskim prijateljima ili kolege.
2 šalice Kafe Snažni Su Antidepresivi
Jutarnje i popodnevne šalice kafe su tradicija mnogih ljudi. Ne samo aroma, već i okrepljujući sastojci koji se nalaze u kafi čine je omiljenim i obaveznim pićem. Istraživači s Harvarda došli su do novog zaključka o kafi nakon analize podataka iz tri različite studije.
Evo Koliko Traje Stimulativni Učinak šalice Kafe
Kofein je najjači stimulans za živčani sistem, jer malo ljudi može započeti dan bez šalice kave. Ovo je najbrži način za razveseljenje, ali njegov učinak ne traje dugo. Novo istraživanje pokazuje da učinak kofeina na tijelo traje nekoliko minuta nakon konzumiranja.
Pijani Bik Je Raspoložen, Lav Postaje Razdražljiv Nakon šalice
Ovisno o horoskopskom znaku pod kojim su rođeni, ljudi imaju različite načine pijenja alkohola i različita pića su im prikladna. Šampanjac je pogodan za Ovna. Jaka alkoholna pića nisu za njega, jer nakon pijenja može postati razdražljiv i razdražljiv.
