2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Čokolade, bomboni, grickalice, čips, slatkiši - gotovo sve što volimo jesti ispadne štetno, kvari zube, opasno po zdravlje itd. To posebno vrijedi zimi, kada smo se prepustili masnoj hrani, zagrijavajućim pićima, itd.
Ispostavilo se da u tunelu ima svjetla, iako malo. Čokoladni shake, koji je do sada bio stigmatiziran kao vrlo sladak i visokokaloričan, ne samo da će biti manje štetan, već i koristan.
Prije nego što su svi potrčali da naprave čokoladni napitak, vrijedi pojasniti da za one koji su uvijek na dijeti i svakodnevno se važu, shake još uvijek nije dobra ideja. Ali svi koji se bave sportom mogu sigurno piti piće jednom dnevno, uvjereni su stručnjaci.
Naučnici objašnjavaju da uzimanje šoka nije toliko štetno za figuru kao što se ranije mislilo. Shake sadrži oko 120 kalorija. Zapravo, ove kalorije jednake su 5% potrebnog dnevnog unosa, podsjećaju nas na stvari u zanatu. Pored kalorija koje sadrži, čokoladni šejk može nam donijeti i supstance korisne za tijelo, o kojima do sada niko nije spomenuo.
Ukusni shake opskrbljuje tijelo kalcijumom, vitaminom B 12, fosforom, holinom. Stručnjaci preporučuju da unatoč dobrim vijestima ne smijemo pretjerivati i ograničiti se na jedno piće dnevno. Najbolje vrijeme za piće je ujutro. Na taj će način vaše tijelo imati cijeli dan da potroši energiju koju ste opskrbili shakeom.
Glavni nedostatak čokoladnih napitaka (jer mogu biti samo profesionalci) je količina šećera koja se nalazi u takvom napitku. To je oko 63 grama, a to nije mala količina.
S druge strane, čokoladni shake možete napraviti kod kuće - na taj ćete način šećer moći zamijeniti drugim zaslađivačem koji je manje štetan za tijelo. Prema drugoj studiji, jedenje crne čokolade ujutro pomaže sagorijevanju kalorija, kažu stručnjaci.
Preporučuje se:
Čokoladni Vafli Kod Kuće
Za sve koji vole slatkiše, dat ćemo nekoliko recepata za domaće čokoladne oblatne itd. vafli. Ne postoji trgovina koja ne prodaje ovo ukusno iskušenje, ali ako ste jedan od onih kojima dan ne prolazi bez njih, onda su ovi recepti za vas. Prijedlog 1 Vrijeme kuhanja 20 minuta Proizvodi:
Čokoladni Tartufi - Pristupačno Savršenstvo
Nije tajna da su čokoladni tartufi jedan od najboljih i najfinijih čokoladnih deserta. Stvar je profesionalne časti svakog glavnog slastičara da može pripremiti čokoladne tartufe originalnog ukusa, jedinstvenog za druga slatka iskušenja. Mnogi od nas vjerojatno misle da su ove delicije "
Čokoladni Humus - Neočekivano Dobar Hit
Ako volite zdravu prehranu i vegetarijanske recepte, nema šanse da ih probate slanutak . Vjerovatno ga povezujete i s jelima poput polpeta od slanutka, humusa, kolača od slanutka. Ali ova žitarica nije pogodna samo za kuhanje slanih jela.
Čokoladni Kolač Sa Jajima Je Najukusniji Poklon Za Uskrs
Šarena jaja zauzimaju centralno mjesto na stolu za Uskrs. Uz janjetinu sa špinatom, glavna su sastavnica blagdanske zelene salate s rotkvicama i pirjanim zecom. Čokoladne figurice zečića, pačića, pilića takođe su veoma popularne u ovo doba godine.
Čokoladni Fondue - Kako Ga Pripremiti?
Fondi je tradicionalno i vrlo ukusno švicarsko jelo, poznato još od daleke 725. pne. Prve informacije o njegovoj izradi, naravno, ostaju misterija do danas. Ovo je idealno jelo za popodnevne vikende s cijelom porodicom i sjajan je način da djecu natjerate da jedu korisno voće, ali i da ih razmaze nečim ukusnim.
