2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Čija ili chia jestivo su sjeme porodice Salvia Hispanica. Njegova matična zemlja je Meksiko i u osnovi je žitarica, što znači da je prerada jednaka ostalim žitaricama (pšenica i zob).
Čija je izuzetno korisna i bogata raznim hranjivim sastojcima i vitaminima, pa je poznata i kao superhrana. Bogat je antioksidansima, proteinima, vlaknima, omega-3 masnim kiselinama. Ne sadrži višak ugljikohidrata i kalorija, kao ni gluten, što ga čini odličnom hranom za dobru prehranu.
Zbog svojih korisnih svojstava koristi se u izradi raznih namirnica, najčešće deserta. Nekoliko njih slasne ideje za desert s čijim u ovom ćemo članku pogledati:
Čiji pudinzi
Jednostavna za pripremu, brza i lagana hrana, izvrsna za dijetu. Za čije pudinge trebate jednu šalicu kokosovog mlijeka, četvrt šalice sjemenki i pola šalice malina. Mlijeko i maline se miješaju u blenderu i kada su spremni dodaju im sjemenke. Ostavite u frižideru 3-4 sata.
Za čiji pudinzi možete koristiti različite vrste voća po vašem ukusu. Rezultat je odličan puding s jagodama, borovnicama, narančama, trešnjama, jabukama itd.
Jogurt sa čijim
Za izradu će vam trebati 200 grama jogurta, 50 grama chia, 50 grama zobenih pahuljica, 2 žlice. med i omiljeno voće.
Sjeme se pomiješa s mlijekom i ostavi 2-3 sata da nabubri. Kad su gotovi, dodajte zobene pahuljice i med. Plodovi se iseku na sitne komade i dodaju smeši. Sve je dobro izmiješano i spremno za direktnu potrošnju.
Čija torta
Trebat će vam pola šalice zobenih pahuljica, šalica griza, vanilije, 5 žlica. čija, 2-3 žličice. smeđi šećer, pregršt oraha i sušenog voća po vašem ukusu. U posudi ostavite griz i griz i zobene pahuljice dok ne nabubre i kada budu spremni.
Tako dobijenoj smeši dodaju se preostali proizvodi uz stalno mešanje. Dobivenu smjesu rasporedite u tavu i ostavite u hladnjaku preko noći. Odličan desert uz čiji može se poslužiti sa kremom ili voćem za ukras.
A želite li znati zašto i kako namakati čije?
Preporučuje se:
Na Ovaj Način Se Pravi Najlakši I Najukusniji Pire Od Krompira
Krompir je jedna od omiljenih namirnica u našoj zemlji, a od njega se pripremaju mnoga jela, počev od sočnih dinstanih iskušenja i završavajući omiljenim pomfritom sa sirom. Ako volite ovo povrće, onda će vas zanimati ovo jednostavan recept za ukusno pire krompir .
Kako Pripremiti Najukusniji Sos
Možete lako pripremiti najukusnije umake na svijetu, sve dok se pridržavate jednog pravila, kažu francuski kuhari. Tajna izrade umaka dugo se čuvala, ali sada je svima poznata. Da bi sos bio gust i homogen, bez grudica, svi sastojci moraju se miješati u određenom redoslijedu.
Ovo Su Najukusniji Sladoledi Koje Možete Probati
Za ljeto je većina ljudi najdraži desert sladoled, a kao i većina kulinarskih izuma, mnogi majstori kuhari pokušavaju ga pretvoriti u pravu umjetnost i užitak za sva čula. Različite zemlje širom svijeta uložile su solidne budžete za pripremu najukusniji sladoled a ljestvica foodpanda pokazuje koji su od ovih sladoleda najukusniji.
Najukusniji Deserti Na Svijetu
Deserti širom svijeta bilo bi ih teško uopće navesti, a kamoli uvrstiti u klasifikaciju „najukusnijih“, barem zato što svaka osoba ima drugačiji ukus. Neki vole teže deserte, drugi lakše, neki nestandardnije, dok drugi imaju tradicionalne sklonosti.
Najzanimljiviji I Najukusniji Sladoledi Iz Cijelog Svijeta
Sladoled smatra se najpopularnijom ljetnom poslasticom na svijetu. Za pet hiljada godina, obični zdrobljeni komadi leda i snijega pomiješani s voćem postali su kulinarska umjetnost. Do danas postoji više od sedamsto različitih ukusa i šarenih dodataka:
