2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Svaki horoskopski trokut različito apsorbira kalorije i ima različite prehrambene navike.
Vatreni horoskopski znakovi (Ovan, Lav, Strijelac) lakši su za dijetu jer njihovo tijelo brže apsorbira kalorije. Za njih su poželjnije dijete s visokim udjelom bjelančevina i ugljikohidratima.
Zemaljski znakovi (Bik, Djevica, Jarac) imaju poteškoća s uklanjanjem prstenova, jer im je dopušteno da "prokuhaju" prije nego što se odluče za dijetu. A budući da već teško gube kilograme, poželjna im je dijeta zasnovana na kalorijama jer ograničavaju količinu hrane koju mogu probaviti i tako se naviknu jesti manje nego prije.
Vazdušne znakove (Blizanci, Vaga, Vodenjak) lako je skinuti jer troše puno energije jer su nervozni ljudi i puno se kreću. A za njih se preporučuju dijete s računanjem kalorija. Ali hrana se mora podijeliti na porcije i jesti mnogo puta.
Vodeni znakovi (Rak, Škorpion, Ribe) vrlo lako gube i debljaju se, jer njihov problem nije gojaznost, već zadržavanje tečnosti. Stoga naglo počinju gubiti kilograme tek nakon dva tjedna, kada masne stanice zamjenjuju masnoću tekućinom i konačno je uklanjaju.
Za njih se preporučuju dijete s izračunavanjem kalorija, počevši od prehrane samo s tekućinom jednog dana, jer im je problem zadržavanje tekućine, a tekući dan smanjuje želudac - nešto što pomaže u gubitku kilograma.
Ako ste OVAN horoskopski znak, započnite s prehranom u utorak. Hrana koja bi trebala prevladati je: svježe meso, voće, povrće. Trebali biste piti najmanje 8 čaša vode dnevno. Jedite polako.
Ako ste Bik, započnite dijetu u petak. Hrana: dud, žitarice, vino. Ograničite svu masnu hranu.
Ako ste Blizanci, počnite u srijedu. Hrana: zeleno povrće, piletina, hrana koja uopšte sadrži vitamine B-kompleksa i proizvedena od biljaka vlakana. Jedite malo puno puta dnevno.
Ako imate RAK, započnite s prehranom u ponedjeljak. Hrana mora biti morskog porijekla, mlijeko također. Zapamtite da biste jedan dan u sedmici trebali trošiti na tečnost. Ograničite šećer, masnoću i sol.
Ako ste LAV, počnite u nedjelju. Hrana: cimet, agrumi. Izbjegavajte jesti izvan kuće. Ograničite sol, masnoće, koktele prije jela.
Ako ste DJEVICA, počnite u srijedu. Hrana: povrće, svježe voće, žitarice, mliječni proizvodi, suho voće (kikiriki, bademi, lješnjaci). Ograničite svoje brige i ne iznosite probleme na stol.
Ako ste VAGA, počnite u petak. Hrana: paradajz, breskve, menta. Nikada ne propustite doručak. Jedite manje nakon 14 sati i bavite se gimnastikom.
Ako ste ŠKORPION, počnite u utorak. Hrana: rakovi, riba. Smršavit ćete kad se mjesec smanji. Ograničite pijenje i vežbanje. I naravno, ne zaboravite da svaki vodeni znak treba započeti prvi dan dijete samo s tekućinom.
Ako ste STRIJELAC, počnite u četvrtak. Hrana: roštilj, pečenje, povrće luk. Ne odgađajte dijetu za "sljedeći četvrtak". Dajte prednost egzotičnim jelima bez puno kalorija. Ne propustite priliku za gimnastiku i bilo koji sport.
Ako ste JARAC, počnite u subotu. Hrana: krompir, špinat. Vitamin C takođe će vam pomoći da izgubite kilograme. Bavite se sportom i nemojte se razočarati ako u nekom trenutku prestanete gubiti kilograme. Kasnije ćete biti nagrađeni.
Ako ste VODOLIJA, počnite u subotu. Hrana: sirovo povrće, svježe ili sušeno voće, suva ili smrznuta hrana. Imajte na umu da ste stabilan horoskopski znak i stoga ne gubite lako na težini koju ste stekli. Morat ćete promijeniti prehrambene navike i početi vježbati.
Ako ste RIBA, počnite u četvrtak. Hrana: zelena salata, dinja, krastavci, riba. Pazite koliko i šta jedete. Ne zaboravite hodati i plivati, posebno ako ste "u rupi".
Preporučuje se:
Kakva Si Muffin Prema Svom Horoskopskom Znaku
Mafini su među omiljenim desertima mladih i starih. Raznolike i ukusne, mogu impresionirati i najfinija nepca. Međutim, ako zaista želite nekoga očarati kiflicom, prvo provjerite tko točno odgovara njegovom horoskopskom znaku, a posebno njegovom karakteru.
Započnite Dan S Muslijima Kako Biste Bili Lijepi
Poznato je da je izgled neraskidivo povezan sa zdravljem. Nedostatak vitamina, loša prehrana, bolesti organa odmah utječu na našu kožu i kosu. U takvim slučajevima nije dovoljno promijeniti šampon i kremu, trebate ozbiljno razmisliti o tome što konzumirate.
Neprikladna Hrana Prema Horoskopskom Znaku
Izbori koje donosimo su svakodnevni. Kada moramo donijeti važnu odluku o svojoj karijeri ili ličnom životu, često se savjetujemo sa astrologijom, nadajući se da ćemo otkriti da su zvijezde naklonjene nama i da će podržati naš izbor. Zašto ih ne pitati o svakodnevnim odlukama, poput hrane.
Univerzalni Lijek: Započnite Dan Kuglicom Pčelinjeg Ljepila
Tri su faktora koja utječu na imuni sistem - hrana, stres i elektromagnetsko zračenje. Stres utječe na svaku ćeliju u našem tijelu i ono prelazi u stanje pripravnosti. Ako je samo povremeno, nije tako zastrašujuće. Ali ako postane hroničan, stres nas muči.
Započnite Svoju Promjenu Doručkom! Pogledajte šta I Koliko Jesti
Doručak je najvažniji obrok u danu - to se ponavlja od malih nogu. Zdrav doručak je vrlo važan, ali samo ako je ispravan. Da bi vaš doručak bio zdrav, morate jesti prave količine. Bez obzira koliko različito bilo mišljenje stručnjaka, prvi obrok u svakom slučaju ne bi trebao biti bogat.
