2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Čaj od mente omiljeno je piće mnogih ljudi i zimi i ljeti - toplo ili hladno. Nana se koristi i kao začin u kuhanju i kao dodatak raznim koktelima i desertima. Znamo li šta su oni? blagodati i štetnosti mente?
Možda se jednim od glavnih korisnih svojstava mente možemo nazvati njenim sedativnim učinkom. Ova se aromatična biljka često prepisuje onima koji pate od nesanice, kao i osobama s visokim nivoom anksioznosti.
Studije o ljekovita svojstva nane pokazuju da je ova biljka takođe u stanju da poboljša cirkulaciju krvi. To je zbog širenja krvnih žila u mozgu nakon konzumiranja mente. Donijet će olakšanje od hipertenzije, glavobolje i bolova različite prirode.
Čaj od mente je takođe izuzetno koristan za sluznicu. Listovi mente imaju omekšavajući efekat na sluznicu respiratornog sistema. Stoga se ekstrakti mente često prepisuju kod bronhitisa, traheitisa i drugih bolesti.
Stručnjaci preporučuju uključivanje metvice u prehranu pacijenata sa prehladom. Čaj od mente i limuna daje snagu, ublažava upalu grla, a pomaže i u snižavanju tjelesne temperature.
Kakvu štetu može nanijeti čaj od mente?
Ponekad naše tijelo pokazuje samo preveliku količinu konzumirane metvice. Morate ga naučiti slušati kako biste mogli prepoznati signale za prekoračenje dozvoljene doze. U slučaju predoziranja osoba ima različite alergijske reakcije, koje se manifestiraju u: bronhospazmu, respiratornom zatajenju; mučnina; glavobolja; crvenilo kože; osip i svrbež.
Čaj od mente ne treba jesti uz:
- proširene vene, jer biljka smanjuje vaskularni tonus;
- izbjegavati kod ljudi s niskim krvnim pritiskom (hipotenzija);
- ljudi koji često imaju žgaravicu, jer ih nana može ojačati;
- Nana smanjuje reakciju i uzrokuje pospanost, pa je ne bi trebalo koristiti prije vožnje ili obavljanja opasnih aktivnosti;
- zbog sposobnosti čaja da smanji sadržaj muških hormona i smanji potenciju, muškarci bi ga trebali izbjegavati;
- nije preporučljivo uzimati metvicu u slučaju neplodnosti, jer to može samo zakomplicirati postojeći problem;
- Velika pažnja n
upotreba čaja od mente
treba okrenuti trudnice: u malim količinama pomaže u uklanjanju mučnine i prevladavanju toksikoze, ali budući da metvica ima veliku količinu estrogena, uzrokuje povećanje tonusa maternice, što može dovesti do pobačaja;
- Zabranjeno je davanje mente djeci mlađoj od 3 godine, a mlađoj od 12 godina u malim količinama s posebnom pažnjom!
Nudimo vam jednostavan recept za čaj od vruće mente:
Trebat će vam 5-10 svježih listova mente ili 1 žlica osušenih. Kuhajte 500 mililitara vode, najbolje u emajliranoj ili staklenoj posudi. Dodajte mentu i kuhajte 5 minuta. Možete procijediti odmah nakon hlađenja, ili ako više volite jači čaj, ostavite da se ohladi, a zatim procijedite. Može se uzimati u čistom obliku ili aromatizirati medom i limunom.
Recept za ekstrakt hladne metvice:
Stavite u posudu s poklopcem 2 litre hladne čiste vode i šaku prethodno opranih i nasjeckanih grančica nane. Pokriti i ostaviti da se namače 8 do 24 sata. Zatim procijedite i dodajte med ili šećer i limunov sok po ukusu.
Osvježite se čajem od mente za zadovoljstvo i zdravlje, ali uvijek slijedite mjeru!
Preporučuje se:
Esencijalno Ulje Mente - Sve Blagodati
Kad spominjete esencijalna ulja, jedno od prvih koje vam padnu na pamet je ulje peperminta . Razlog je taj što je jedan od najčešće korištenih zbog mnogih zdravstvenih blagodati. Smatra se da je metvica jedna od prvih korištenih biljaka, poznata našim prapovijesnim precima.
Čaj Od Mente Smanjuje Neželjenu Kosu
Čaj od mente prvi put se pravio u pustinjama sjeverne Afrike, prolazio je Mediteranom, a odatle u Europu. Svi znamo koliko je metvica korisna kao biljka - koristimo je za bezbroj stvari, od kojih su neke za ublažavanje grlobolje, smirivanje nervnog sistema i dugotrajno utaživanje žeđi.
Pijte čaj Od Mente Za Lijepu Kožu I Vitko Tijelo
Nijedno jelo od graha ne bi bilo dovoljno ukusno da mu nedostaje mirisne mente. Začin je posebno pogodan za janjetinu, rižu i mnoga druga jela, ali menta nije pogodna samo za aromatiziranje raznih jela. Aromatični čaj od začina nadasve je izuzetno popularan u uvjetima kao što je želudac.
Uvarak Od Mente - Blagodati I Primjena
Vrtna metvica (Mentha spicata) biljka je roda nane, koja je svima nama poznata kao kulinarski začin. I premda ne sadrži veliku količinu mentola, kao klasična ljuta pepermint, ima mnoštvo svojih ljekovitih svojstava. Čak se i blaži ukus, aroma i djelovanje u nekim slučajevima pokazuju kao prednost, posebno za ljude s alergijama i netolerancijom na jake ukuse i arome.
Blagodati čaja Od Mente
Čaj od mente je omiljena mnogima. Uz divnu aromu i svježinu, donijet će vam brojne blagodati za zdravlje i izgled. Evo ih: - Smiruje nervni sistem. Čaj od mente prirodno je sedativ za jak stres. Smiruje napetost i anksioznost. Sadrži supstancu mentol, jedan od najjačih relaksansa mišića.
