2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Nakon tradicionalnog premlaćivanja jajima, većina domaćica ima bezbroj kuhanih jaja koja požuri kuhati prije nego što se pokvare. Ali nutricionistica profesorica Donka Baikova savjetuje vam da budete oprezni s jedenjem slikanih jaja.
Prema njenim riječima, jaje treba dobro oljuštiti, uklanjajući ne samo ljusku, već i obojeni dio bjelanjaka. Takođe naglašava da nije preporučljivo pretjerivati s farbanim jajima.
Razlog je taj što bjelanjak nije samo vidljivo obojen. Čestice ove boje duboko su prodrle u njezinu strukturu i promijenile je. Profesorica Baykova dodaje da se posljednjih godina sve više ljudi žali na gastrointestinalne probleme zbog prekomjerne konzumacije farbanih jaja oko Uskrsa.
Sintetičke boje su gastritogene, alergene, pogoršavaju alergijska stanja kod osjetljivih osoba i predstavljaju rizik od spastičnog bronhitisa ili pogoršanja napada astme, objašnjava profesorica Baykova.
Takođe tvrdi da nekontrolisana konzumacija farbanih jaja kod dece može prouzrokovati prekomernu aktivnost. I što su manji, to mogu biti ozbiljnije komplikacije za njihov probavni sustav.
Njezin savjet je ako nemate dovoljno strpljenja da temeljito izbijelite jaja, a zatim ih barem temeljito operite toplom vodom, a zatim osušite tako da većina boje otpadne.
Preporučuje se:
Načini Bojanja Jaja
Uskrs je jedan od najstarijih i najvažnijih kršćanskih praznika, praznik smrti i povratka u život Isusa Hrista. Uskršnji praznici uključuju Veliki četvrtak - Posljednju večeru, Veliki petak - dan kada je Isus razapet i Uskrs - dan kada je Isus uskrsnuo i vratio se u život.
Bojenje Uskršnjih Jaja Prirodnim Bojama
Uskrs je najveći proljetni praznik i najznačajniji od svih kršćanskih praznika. Tada kršćani širom svijeta slave čudo Uskrsnuća Sina Božijeg. Puno je simbolike na odmoru, ima mnogo obaveznih stvari koje moraju biti prisutne, ali šta je Uskrs bez farbanih jaja?
Tradicija Kucanja Jaja
Uskrs je najsvjetliji dan u kojem cijela kršćanska crkva slavi Uskrsnuće Hristovo. Obojena jaja važan su dio ovog praznika, a dani u koje se boje su četvrtak i subota. Nikad ne farbajte jaja u petak, jer je ovo najtužniji dan - dan kada je Isus razapet.
Zlatni Savjet Nutricionista Dr. Emilove
Doktorica Ljudmila Emilova jedna je od najpoznatijih domaćih nutricionista, koja već više od dvadeset godina pomaže ljudima ne samo da smršaju, već i da izliječe svoje tijelo uz pomoć tretmana gladovanjem. Mišljenja je da uz pomoć posta, kao i pravilnom prehranom, možemo uživati u zdravom i ispunjenom životu.
Savjeti Za Zdravu Prehranu Nutricionista Marka Hymana
Dr. Mark Hyman je američki liječnik i nutricionist. Objavljuje brojne knjige o mršavljenju i dobrom zdravlju. Razvio je posebnu prehranu nazvanu peganizam, koja je kombinacija elemenata paleo prehrane i veganskog načina života. Njegovom neprocjenjivom savjetu vjeruju mnoge svjetski poznate ličnosti, uključujući sportiste Novaka Đokovića i LeBrona Jamesa.
