Prednosti Stevije - Jedinog Potpuno Prirodnog Zaslađivača

2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28

Nakon što se na početku našeg milenija dugo raspravljalo o temi stevije, pokazalo se da prirodno zaslađivač koji se koristio od vremena Inka ne samo da nije štetan, već i da nam pruža dodatne vitamine. Za razliku od bijelog šećera i raznih vještačkih zaslađivača, stevija ima brojne blagodati za ljudsko tijelo. Evo što je važno znati u tom pogledu:

1. Stevia ne podiže šećer i holesterol u krvi i izuzetno je pogodna za ljude koji pate od dijabetesa;

2. Stevia brzo uklanja osjećaj gladi ili želju da se strpa u nešto slatko. Zbog ovog svojstva može ga koristiti svatko tko se bori s viškom kilograma ili jednostavno želi održavati svoju figuru elegantnom;

3. Ovo potpuno prirodno zaslađivač ima 0 kalorija i 0 ugljenih hidrata, a 1 kašika stevije jednaka je približno 1,5 kašičice šećera. Možete sebi dati ideju šta to znači sjećajući se da je stevija otprilike 300 puta slađa od bijelog šećera;

4. Stevia ne oštećuje zube i desni;

5. Stevia je izuzetno pogodna za ljude koji vode aktivan životni stil ili one koji pate od pothranjenosti. Bogat je vitaminima i svim ostalim vrijednim tvarima;

6. Preporučuje se za konzumaciju osobama koje pate od gastritisa. To je zbog činjenice da doprinosi radu želuca i pravilnom funkcioniranju probavnog sistema;

7. Stevia jača imunološki sistem, zbog čega svi koji ga redovno konzumiraju ne pate tako često od gripe i prehlade;

8. Steviju možete sigurno koristiti u kuvanju. Nije slučajno što se u Japanu oko 60% poslastica proizvodi od stevije. Prikladna je za sve vrste kulinarske obrade, a jedini problem je kako odlučiti koliko stevije koristiti za svoju omiljenu tortu.

Ideja je da je puno slađi od šećera, pa ne postoji način da se postigne potrebna količina u primjeni određenog recepta. Pokušajte s vrlo malom količinom, a da biste dobili željenu konzistenciju možete koristiti pire od banane ili jabuke ili obični jogurt.