2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Ako dan započnete ispijanjem čiste čaše vruća voda, masne naslage i toksini koji cirkuliraju u krvi uklanjaju se iz tijela. Može pomoći kod začepljenja nosa / grla, ublažiti zatvor i poboljšati probavu. Ovo je laka taktika za pojačavanje metabolizma, gubitak kilograma i brzo snižavanje holesterola.
Voda je zaista eliksir života! Do šezdeset posto vašeg tijela čini voda, koja igra ulogu u svemu, od probave i apsorpcije hranjivih sastojaka do izlučivanja.
Ali istraživanja pokazuju da topla voda može ubirati te blagodati na nekoliko nivoa.
Završiti sa nakupljanjem sluzi
Provedeno je istraživanje za efekat tople vode, hladna voda i konzumacija pileće supe. Vrući napici smanjuju nakupljanje sluzi u nosu, grlu i gastrointestinalnom traktu, smanjujući šanse za rast virusa ili bakterija u tim područjima. Pijenje tople vode pomaže u poboljšanju brzine nazalne sluzi.
Pojačava probavu
Topla voda može imati blagi vazodilatacijski učinak, tj. Uzrokuje širenje krvnih žila i snižava krvni pritisak; to zauzvrat poboljšava probavu. Budući da je temperatura u želucu obično visoka, pijenje toplog napitka s hranom pomaže vam da lakše razgradite hranu.
Studija je to otkrila Pijenje tople vode pomaže ljudi s poremećajima pokretljivosti jednjaka. To stanje uzrokuje povraćanje hrane i otežava gutanje, a to se može riješiti ne hladnom već vrućom vodom. Topla voda može nekima olakšati gutanje.
Pojačava metabolizam
Pijenje tople vode može povisiti tjelesnu temperaturu, što povećava brzinu metabolizma. Takođe pomaže bubrezima i gastrointestinalnom traktu da bolje rade. Ovo su dobre vijesti za svakoga tko se nada da će pojačati metabolizam ili izgubiti kilograme.
Voda je sama po sebi užitak
Topla voda nije korisna samo za upale grla ili zimi. Ispostavilo se da se zbog toga u svakom trenutku možete osjećati dobro! Kada pijete toplu vodu, receptori u ustima, grlu, crijevima i želucu stimuliraju centar zadovoljstva u mozgu.
Jeste li znali da vam držanje toplog napitka u rukama može učiniti prijateljskiju osobu?
Većina nas prirodno žudi za udobnošću toplog napitka ujutro. Teorija kaže da naš mozak obrađuje toplotu u istom području koje obrađuje naše prosudbe o drugim ljudima. Stoga vam držanje toplog napitka može navesti na pomisao da su drugi ljudi "topliji".
Ublažava zatvor
Homeopatija preporučuje pijenje tople vode svima koji imaju problema sa zatvorom. Također se preporučuje dodavanje meda ili limuna u toplu vodu za ublažavanje zatvora. Britansko homeopatsko udruženje predlaže popiti čašu tople vode čim se probudite prije doručka - natašte.
Čisti i pročišćava vašu krv
Ayurveda vas, s druge strane, savjetuje započeti dan pijenjem tople vodekoja se preko noći držala u bakrenoj posudi. Vjeruje se da će to pomoći pročišćavanju krvi i uklanjanju otpada. Bakar ima rashlađujući učinak na jetru i takođe ima svojstva starenja.
Takođe pomaže tijelu da ostane hidratizirano i izlučuje otpadne tvari. Smatra se da zagrijavanje vode ubrzava sve tjelesne procese.
Borba protiv problema sa pretilošću i holesterolom
Čaša vruće vode pomiješana sa žličicom soka limete i žličicom meda, uzeta ujutro, smatra se korisnom borbom protiv gojaznosti i holesterola.
Tradicionalna kineska medicina takođe se zalaže za pijenje tople vode za poboljšanje probave i održavanje crijeva zdravim. Vjeruju da topla voda također može pomoći u razgradnji masti u vašoj prehrani i održavanju vitkosti.
Da biste konzumirali toplu vodu na tradicionalan način, držite bocu vruće vode pri ruci tokom cijelog dana, prelivajući je listovima čaja i pijući između obroka i kada ste gladni. Nemojte ga piti odmah nakon obroka - pričekajte neko vrijeme da postignete najbolje efekte.
Preporučuje se:
Je Li Pijenje Tople Vode Toliko Dobro Za Zdravlje?
Jeste li znali da pijenje previše vruće vode može štetno utjecati na vaše zdravlje? Iako ćete pronaći mnogo članaka o prednostima pijenja tople vode, trebali biste saznati i o lošim učincima pijenja tople vode. Voda je eliksir života. Gotovo 70 posto ljudskog tijela čini voda.
8 Blagodati Pijenja Vode S Limunom Za Zdravlje I Gubitak Kilograma
Ljudsko tijelo sadrži oko 60% vode, pa ne čudi da je voda važna za naše zdravlje. Čisti toksine iz tijela, sprečava našu dehidraciju. Moramo piti najmanje osam čaša vode dnevno. Ako vam se ne sviđa okus vode, možete piti sokove i čajeve.
Ujutro Popijte čašu Tople Vode Protiv Visokog Holesterola
/ nedefinisano Holesterol javlja se u gotovo svim živim organizmima. Ova tvar je uključena u strukturu ćelijskih membrana i obavlja mnoge funkcije u tijelu. Općenito se vjeruje da to nanosi samo štetu jer može postati provokator ateroskleroze i kardiovaskularnih bolesti.
Biti Zdrav! Magična Svojstva Tople Vode
Prema nalazima japanskih naučnika, čaša tople vode uzeta svakog jutra natašte smatra se lijekom za najmanje dvadeset bolesti. Potrošnja tople vode poznata je od davnina, ali njeni stvarni pozitivni rezultati su znanstveno dokazani relativno nedavno.
Pogledajte Pravi Način Za Pripremu Tople Vode S Limunom Ujutro
Vjerojatno ste puno čuli o prednostima pijenja tople vode s limunom, zar ne? Iako neki stručnjaci kažu da ovo nije čudesno zdravstveno piće, još uvijek postoji mnogo dokaza o zdravstvenim prednostima kada dan započinjemo čašom tople vode i limunom.
