2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Danas je svako treće dijete ili tinejdžer prekomjerne tjelesne težine ili pretilo. To pokazuje da je u posljednjim decenijama postotak od gojazna deca se utrostručio. Prema njima su svi stručnjaci u ovoj oblasti jednoglasni dječja gojaznost opasno je po zdravlje kao i upotreba alkohola i cigareta u ranom djetinjstvu.
Među današnjim prekomjerna težina djece uzrokuje širok spektar zdravstvenih problema s kojima se nije susretalo u tako ranoj dobi.
Tu spadaju, s jedne strane, visoki krvni pritisak, dijabetes tipa 2 i povišeni nivo holesterola u krvi, a s druge strane i brojni psihološki problemi. Gojazna deca skloniji su niskom samopoštovanju, negativnom raspoloženju i depresiji.
Prekomjerna težina u ranom djetinjstvu povezan je s ranijim i višim stopama smrtnosti u odrasloj dobi. Zbog sve veće stope gojaznosti, nezdravih prehrambenih navika i nedostatka fizičke aktivnosti, mogli bismo biti svjedoci prve generacije djece koja će biti manje zdrava i imati kraći životni vijek od svojih roditelja.
Postizanje i održavanje konstantne tjelesne težine je vrlo važno. Stoga su male i stalne promjene u prehrani najefikasnije, a ne niz kratkoročnih koje se ne mogu održati.
U liječenju većine prekomjerna težina djece naglasak bi trebao biti na sprečavanju debljanja kako djeca odrastaju. Za mnoge od njih to može značiti ograničeno ili ne debljanje, u periodu u kojem rastu u visinu.
Preporuke za održavanje težine trebaju uključivati redovno vježbanje i posebnu pažnju na prehranu i kulturu prehrane cijele porodice. Da bi to mogli postići vrlo efikasno, ispostavilo se da i roditelji moraju promijeniti prehranu i prehrambene navike.
Prekomjerna težina rezultat je neravnoteže između unosa energije i potrošnje energije. Danas se ovaj višak masnog tkiva, ili drugim riječima, skladištenje goriva u tijelu smatra bolesnim stanjem.
Razvoj masnog tkiva u fetusu započinje sredinom trećeg tromjesečja trudnoće i traje do kraja ljudskog života.
To vas može natjerati da razmislite i shvatite koliko je važno voditi računa o tome od samog rođenja djeteta, čak i prije nego što se pojavila ova "bolest". Što više obraćate pažnju na to, oni će biti zaštićeniji vaša djeca od gojaznosti.
Preporučuje se:
Najčešća Alergija Na Hranu Kod Djece
U današnje vrijeme sve češće susreću alergije na hranu kod djece . Prema stručnjacima i statistikama, 1 od 13 djece ima alergiju na hranu. Alergija je zaštitna reakcija tijela. S alergijama na hranu, tijelo prihvaća hranu koja mu je opasna.
Alergija Na Jaja Kod Djece
U slučaju alergije na jaja, imunološki sustav prihvaća protein kao štetnu tvar, uslijed čega tijelo stvara zaštitnu reakciju. Stvaraju se različita antitijela i supstance, poput histamina. Dječje alergije na jaja mogu stvoriti puno poteškoća.
Nedostatak Apetita Kod Djece
Roditelji su često suočeni s njenim odbijanjem oklijevanje njihove djece da jedu . U takvim situacijama, obuzeti tjeskobom i brigom, logično se pitaju nije li gubitak apetita posljedica nekog zdravstvenog problema. To su razdoblja koja prolazi gotovo svaki mališan i normalni su dio procesa njegovog rasta i razvoja.
Kako Stvoriti Zdrave Prehrambene Navike Kod Djece
Mnoge životne navike razvijaju se između 6. i 12. godine. U ovom periodu izuzetno je važno da roditelji aktivno učestvuju u stvaranju dječjih prehrambenih navika kako bi osigurali njihov zdrav razvoj. Ključ kontrole njihove težine i zdravlja je naučiti ih da jedu kad su gladni i da prestanu kad se napune.
Pileće Noge Su Krive Za Agresiju Kod Djece
Konzumacija piletine bez kostiju može učiniti djecu agresivnijom od jedenja mesa bez kostiju, pokazalo je novo istraživanje objavljeno u britanskom listu Mirror. Istraživanje je provedeno uz pomoć 12 djece koja su bila u dobi između 6 i 10 godina.
