2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Nauka je dokazala da su orašasti plodovi vrlo korisni za ljudsko tijelo. Sadrže proteine, vlakna i "dobre" masti i pokazali su visoku sposobnost smanjenja lošeg holesterola, smanjenja upala i poboljšanja zdravlja srca.
Mnogi ljudi pretpostavljaju da se orašasti plodovi mogu čuvati negdje ili u nečemu jer izgledaju prilično hlapljivo. Ispada da se mogu pokvariti pod određenim uvjetima koji utječu na njihov ukus.
Mnogi ljudi navikli su uvijek imati orahe pri ruci, bilo da ih koriste za kuhanje, pečenje ili samo za predjelo. Međutim, često se zbog nepravilnog skladištenja ispostavi da su neki od njih užegli ili pokvareni.
Zbog visokog sadržaja masti u orašastim plodovima, oni su vrlo osjetljivi na užeglost. Svjetlost, toplota, vlaga i prisustvo metala vrlo često doprinose ubrzanju ovog procesa. Zbog toga je dobro orahe čuvati u dobro zatvorenim plastičnim ili staklenim posudama na hladnom, suvom i tamnom mjestu.
Orašasti plodovi također brzo upijaju mirise iz okoline, što je dobar razlog da ih čuvate u dobro izoliranim odgovarajućim posudama.
Kikiriki i orasi su najosjetljiviji na kvarenje, dok su bademi i indijski orah u prvom redu među najotpornijim. Orašasti plodovi koji imaju ljusku traju otprilike dvostruko duže nego da su oguljeni.
Na sobnoj temperaturi orašasti plodovi traju oko mjesec dana, ali tada se moraju ohladiti u hermetički zatvorenoj posudi kako bi održali svježinu. Ako ih čuvate u hladnjaku, produžujete im rok trajanja za otprilike 6 mjeseci, a u zamrzivaču do godinu dana.
Zbog malog sadržaja vode neće se smrznuti u hladnjaku ili zamrzivaču, stoga neće izgubiti hranjive sastojke koji se u njima nalaze, čak i nakon laganog otapanja.
Svježi orasi držat će se oko četiri mjeseca ako se čuvaju u hladnjaku i oko osam ako se čuvaju u zamrzivaču. Zamrzivač je savršeno mjesto kojem možete vjerovati kada je riječ o sprečavanju kvarenja orašastih plodova.
Preporučuje se:
Prednosti Različitih Vrsta čaja
Neki ga preferiraju ujutro, drugi ga piju nekoliko puta dnevno, a treći ga koriste kao umirujući ritual pred spavanje. Hiljadama godina čaj je jedno od najpopularnijih pića na svijetu. Osim što je ukusno, tonizirajući ili umirujuće, napitak ima i brojne zdravstvene prednosti - na primjer, pomaže u borbi protiv prekomjerne težine, smanjuje nivo holesterola i rizik od srčanih bolesti, dijabetesa i raka.
Vrijeme Je Za Kuhanje Različitih Vrsta Riže
Različite vrste pirinča kuhaju se u različito vrijeme i dobro je znati kada se određena vrsta pirinča kuha, koliko dugo će biti gotova kako se ne bi pretvorila u ljepljivu masu. Bijeli pirinač sadrži puno škroba. Zrna su bijela i prozirna, glatke površine, ali neka su neprozirna zbog mjehurića zraka koji sadrže.
60 Različitih Naziva Vrsta šećera
/ h3 Možda niste pretpostavili koliko vrsta šećera / zaslađivača može postojati. Ovo su korisne informacije pomoću kojih možemo diverzificirati našu slastičarsku kuhinju. 1. nektar agave; 2. Ječmeni slad; 3. šećer sa Barbadosa; 4.
Skladištenje Oraha I Oraha
Kada kupujete orašaste plodove, ne uspijete uvijek potrošiti cijelu količinu odjednom. Orašasti plodovi sadrže puno masti, što ih pri visokim temperaturama i slobodnom pristupu zraku čini vrlo gorkom delicijom. Poželjno je kupiti zapakirane orašaste plodove ili orašaste plodove po kilogramu od poznatih trgovina.
Glikemijski Indeks Različitih Vrsta Mesa
Glikemijski indeks je pokazatelj koji pokazuje koliko brzo se proizvod pretvara u glukozu. Glukoza je glavni izvor energije u tijelu. Pokazuje nakon konzumiranja razne hrane koliko raste nivo šećera u krvi. Visok glikemijski indeks ukazuje na to da se proizvod brže pretvara.
