2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Krvava odjeća su važni za vaše tijelo. Trombociti u krvi reaguju na povredu udruživanjem kako bi zaustavili krvarenje. Neki hrana utiče na sposobnost tijela za stvaranje ugruška.
Ova hrana može zgusnuti ili razrijediti krv. Prije početka nove dijete, posavjetujte se sa svojim liječnikom, posebno ako pokušavate kontrolirati stanje krvarenja.
Hrana s vitaminom E
Hrana bogata vitaminom E razrijedit će krv i otežati joj zgrušavanje. Bademi i lješnjaci su dva dobra izvora vitamina E. Jedna žlica ulja pšeničnih klica sadrži 100% vaše dnevne vrijednosti za vitamin E. Ostala ulja u kojima možete pronaći vitamine su kukuruz, kikiriki, sezam i suncokretovo ulje. Hranjivu tvar možete uzimati i kao dodatak.
Bilje i začini
Vitamin E nije jedini koji to može da vam razblaži krv. Bilje, začini i dodaci takođe mogu pospješiti krvarenje. Proizvodi kojima posipate hranu, poput belog luka, đumbira i luka, djeluju kao sredstva za razrjeđivanje krvi. Zeleni čaj, kantarion takođe razrjeđuje vašu krv. Morate imati visok unos ovih biljaka i začina da biste vidjeli djelovanje razrjeđivanje krvi, ali njihovo uzimanje u dodatnom obliku može dovesti do značajnog efekta.
Alkohol i druga pića
Neka pića će vam razrijediti krv, uključujući sok od brusnice, alkohol, čaj od kamilice i zeleni čaj. Sok od brusnice pomaže prevencija zgrušavanja krvipovećanjem količine salicilne kiseline u vašem tijelu.
Masna riba
Ribe poput lososa, skuše i tune sadrže značajne količine omega-3 masnih kiselina. Omega-3 masne kiseline mogu smanjiti upalu u tijelu i dobre su za zdravlje srca. Nalaze se u masnoj, hladnoj vodi ribe poput lososa, skuše, sardina i ivere, a mogu se uzimati u obliku dodataka ribljeg ulja. Nalaze se i u lanenom sjemenu, sjemenkama bundeve, soji, orasima, morskim algama, ulju repice i uljima proizvedenim od lanenog sjemena, soje, sjemenki bundeve, portula i oraha. Prema Medicinskom centru Univerziteta u Marylandu, omega-3 masne kiseline sprečavaju zgrušavanje krvi a može povećati rizik od krvarenja. Stoga bi njihovu konzumaciju trebali ograničiti oni koji su na režimu razrjeđivanja krvi.
Preporučuje se:
Smokve Protiv Krvnih Ugrušaka
Ovo mirisno i ukusno voće - smokve, jedene sirove, u džemovima ili ukusnim pecivima, izuzetno je korisno. Smokve normalizuju srčani ritam i preporučuju se u liječenju krvnih ugrušaka. Prilično su kalorični i zasitni - u 100 g njih ima 3 g vlakana.
Luk Se Već Može Koristiti Za Stvaranje Mišića
Prekrivanje ljuske luka tankim slojem zlata čini ih rastezljivima i fleksibilnima poput mišićnih vlakana, prema Los Angeles Timesu i The Independentu. Stručnjaci objašnjavaju da su ćelije ispod ljuske luka povezane na jedinstven način i ostaju fleksibilne i mekane čak i kada se skupljaju.
Koja Hrana Povećava Broj Crvenih Krvnih Zrnaca?
Stanje u kojem je broj crvenih krvnih zrnaca manji u tijelu poznato je kao anemija. Obično se javlja kod ozbiljnog gubitka krvi, ali može biti i zbog obilnih menstruacija i čira na želucu, što također dovodi do gubitka krvi. Anemiju karakteriziraju slabost, umor, nelagoda i loša koncentracija.
Emulgiranje I Stvaranje želea
Neke složene procese u prehrambenoj tehnologiji zapravo je jednostavno izvesti kod kuće. A rezultati su divni i zadovoljavajući. Jedan od tih procesa je stvaranje emulzija i stvaranje želea. U svakodnevnom životu koristimo i volimo emulzije i želee i često o tome ne razmišljamo.
Ljuske Oraha - Najbolje Za Sprečavanje Stvaranja Krvnih Ugrušaka
Ljuske oraha skladište su hranjivih sastojaka i elemenata u tragovima. Bacanjem ovog zaostalog proizvoda u smeće gubimo sposobnost sprečavanja kardiovaskularnih bolesti i, prije svega, tromboze. Ljuska oraha se zaista uspješno koristi za sprečavanje problema sa srcem.
