2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Reći ćemo vam o nekim najčešćim mitovima prilikom odabira proizvoda u samoposluzi. Nažalost, one dovode do nepromišljenih kupovina zasnovanih na ustaljenim stereotipima i dezinformacijama.
Mit # 1: Jaja s tamnom ljuskom hranjivija su od jaja s bijelom ljuskom.
Činjenica: Prema većini stručnjaka, boja ljuske nema nikakve veze s hranjivim svojstvima jaja. Daje samo informacije o kokošjim genima. Obično tamnije ljuske ukazuju na činjenicu da je jaje snijela kokoš s tamnijim perjem.
Mit # 2: Tamni hljeb se pravi od cjelovite pšenice.
Činjenica: Nema sigurnosti da se tamnija peciva proizvode od nerafiniranog brašna. Iako postoje neke iznimke, većina proizvoda zapravo je napravljena od bijelog brašna.
Mit # 3: "Organsko" uvijek znači zdravo.
Činjenica: Generalno se smatra da organska hrana sadrži manje pesticida. Međutim, to ne garantira da ima bolje performanse. Možete se odmoriti samo uz naranče, avokado i druge proizvode s debljom korom. Za svaki slučaj temeljito operite sve proizvode prije konzumiranja.
Mit # 4: Izbjegavajući slatko, donosite zdrav izbor.
Činjenica: Nema ništa loše u jedenju slatkog voća s jogurtom ili sladoledom, pudingom s niskim udjelom masti ili bombonima posutim orasima. Na primjer, tamna čokolada izuzetno je zdrav proizvod, posebno onaj sa suhim voćem. Nema potrebe za potpuno zabranom slatkih iskušenja, međutim, trebali biste pokušati primijeniti odgovarajuću kontrolu nad brojem porcija. Budite posebno oprezni s kolačima i kolačima.
Mit # 5: Proizvodi s oznakom "Smanjite masnoću" ili "100% prirodno" uvijek su korisni
Činjenica: Prije prevrtanja, pažljivo pročitajte sadržaj odabranog proizvoda. Neka vas ne zavaraju velika svijetla slova na etiketi. Izbjegavajte hranu koja sadrži velike količine natrija, šećera, kalorija i usredotočite se na one čiji je postotak zasićenih masti manji od 8.
Preporučuje se:
Najveći Mitovi O Hrani I Našoj Prehrani
Evo nekoliko uobičajenih tvrdnji o hrani i prehrani koje treba detaljnije razmotriti. 1. Sirova hrana daje veći osjećaj prilikom jedenja od prerađene hrane. Do neke mjere, ali samo donekle. Svježe prhke salate, kao i svježe voće, sjajan su primjer, ali to ne mora značiti da sve smrznuto, sušeno ili kuhano nije dobro za jesti.
Najveći Mitovi O Pizzi
Pizza je jedna od najpopularnijih namirnica za ljude na svijetu i iako je jako volimo, većina nas nije upoznata s najvećim mitovima vezanim za talijanski specijalitet. Postoji 5 mitova o pizzi, koji se uz pomoć činjenica lako mogu pobiti.
Najveći Mitovi O Dijetama
Postoji niz pravila za praćenje dijeta za mršavljenje, ali ispostavlja se da su neka od njih potpune izmišljotine. Ko su najveći mitovi o dijetama ? Ne smije se jesti nakon 19.00 Ako želite smršavjeti, ne biste trebali jesti 3-4 sata prije spavanja.
Pravi Savjeti Pri Odabiru Sjeckalice
U današnje vrijeme helikopter je postao stvar koju bi trebala imati svaka domaćica. Bez obzira koliko je velik, ima li jedan ili dva noža i ima li veliku ili malu posudu, već je postao neizostavan dio naše kuhinjske opreme. Međutim, evo što je važno znati kada odabirete koji helikopter želite kupiti:
Savjeti Iz Starih Knjiga Pri Odabiru Mesa Za Kuhanje
U kuhanju ništa nije toliko važno koliko je važno odabirom dobrog mesa i ostali proizvodi od posuđa. Pogledajte ovaj izbor od savjeti iz starih knjiga pri odabiru mesa za kuhanje . Purani i kokoši - noge bi trebale biti crne i mekane, a nokti kratki.
