2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
U sezoni prejedanja ne možemo zanemariti štetnu štetu koju pretjerane količine hrane nanose našem tijelu. Dakle, prije nego što posegnete za samo još jednim zalogajem, dobra je ideja razumjeti što se događa s našim probavnim sustavom kada konzumiramo previše hrane, prenosi The Independent.
Želudac je mišićna vrećica koja se nalazi u trbuhu. Kad je prazan, obično nije veći od šake. Međutim, ima kapacitet da se proširi i dostigne mnogo veći volumen. Takođe proizvodi kiselinu da dobro probavi hranu.
Nakon što hrana prođe kroz želudac, odlazi u tanko crijevo, gdje se probava nastavlja i razgrađeni hranjivi sastojci apsorbiraju u krvotok. Tanko se crijevo spaja s debelim crijevom, gdje se usisavaju samo voda i soli, a ostaci se odbacuju.
Možda ste se pitali zašto osjećaj gladi prelazi ravno na osjećaj da ste siti do vrha, a da ništa ne osjećate u sredini. To je zato što postoji kašnjenje dok signali iz punog želuca ne dođu do mozga.
Naše tijelo ima vrlo složen način komuniciranja s nama kada smo gladni ili siti, zahtijevajući brojne hormone koji se proizvode kao odgovor na prisustvo ili odsustvo hrane u probavnom sistemu. Ako smo pojeli pravu količinu hrane, osjećamo sitost - sitost koja potiskuje želju za jelom.
Dva najvažnija hormona su grelin i leptin. Grelin povećava apetit, a leptin ga smanjuje. Proizvode se uglavnom u želucu i masnim ćelijama. Grelin obično ima najviši nivo prije nego što jedemo, a zatim počinje opadati. Leptin govori mozgu da smo siti. Može se pretpostaviti da će ljudi s više masnih ćelija proizvoditi više te će stoga htjeti jesti manje, ali to nije slučaj. Gojazni ljudi razvijaju rezistenciju na leptin, što znači da ih treba proizvoditi više da bi imali efekta i smanjili apetit.
Evo nekoliko stvari koje morate imati na umu kada posežete za dodatnom hranom.
Hranu može uzeti na samo dva načina - da nastavi kroz probavni sistem ili da se vrati tamo odakle je došla, u obliku povraćanja. Prejedanje dovodi do probavne smetnje i žgaravice. Tijelo mora preusmjeriti puno svoje energije kako bi probavilo hranu, zbog čega se osjećamo umorno i pospano.
Želudac može puknuti od prejedanja. Prijavljeni su slučajevi u kojima je želudac toliko pun da dolazi do perforacije i potrebno je hitno kirurško liječenje.
Prejedanje može prouzrokovati smrt. Rijetko je, ali dogodilo se zbog puknuća jednjaka ili želuca.
Preporučuje se:
Šta Se Događa S Tijelom Kada Pijete Zeleni čaj?
Ispijanje zelenog čaja sastavni je dio japanske tradicije. Međutim, posljednjih godina njegova je potrošnja postala popularna na Zapadu, jer su otkrivene one divne svojstva zelenog čaja . Doprinos koji ovo piće može imati za naše zdravlje i tijelo je beskrajan.
Šta Se Događa S Vašim Tijelom Nakon Ispijanja šalice Kafe?
Kafa je jedno od najpopularnijih pića širom svijeta. Mnogi ljudi ne mogu započeti dan bez čaše aromatičnog napitka, ali šta se zapravo događa s našim tijelom kada popijemo kafu? U sljedećim redovima pogledajte kako kafa utječe na naše tijelo.
Šta Se Događa S Našim Tijelom Kada Se Očisti?
Apsolutna čistoća prvi je korak ka stjecanju zdravog tijela. Svako nakupljanje ili zadržavanje mrtve materije ili drugih nečistoća u organizmima usporit će proces oporavka. Prirodni izvodni kanali su pluća, pore kože, bubrezi i crijeva.
Pogledajte šta će Se Dogoditi S Vašim Tijelom Ako Svaki Dan Pojedete 6 Glava Pečenog Bijelog Luka
Recept sa pečenim belim lukom je vrlo lako i pomoći će vam da se riješite zdravstvenih problema. Da biste imali puni ljekoviti učinak, trebate jesti 6 glava pečenog bijelog luka tokom jednog dana. Ovo je doza za kompletan tretman. Kako se to radi?
Šta Se Događa S Našim Tijelom Nakon čaše Alkohola?
Maksimum sigurna upotreba alkohola je do 14 doza sedmično, uporani su naučnici. To su, na primjer, 6 čaša vina srednje veličine. Ali čak i tada je alkohol toksičan. Šta se događa s našim tijelom nakon čaše alkohola Sastojak koji u njemu stvara najviše problema je etanol.
