2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Ova se dijeta oslanja na svježe cijeđene sokove od različitog povrća i voća, što je čini učinkovitom. Učinak na tijelo je brz i upečatljiv - figura se zateže, tonus se poveća, poboljšava se cirkulacija krvi i hidratacija mozga, koža, kosa i nokti postaju jači.
Dijeta sa svježim voćem ne samo da će vam pomoći da izgubite kilograme, već će i značajno poboljšati vaše zdravlje.
Ukusni "tečni vitamini" sposobni su normalizirati rad gastrointestinalnog trakta, ukloniti toksine i toksine iz tijela (i poboljšati boju kože lica), normalizirati metabolizam i eliminirati znakove poremećenog metabolizma.
"100% prirodni" sokovi, kako je opisano na kutiji, vrlo su rijetki na tržištu. Većina sadrži puno šećera i drugih štetnih tvari. Stoga, ako ste odlučili slijediti dijetu iskrcavanja sa svježim voćem, morate se uvjeriti u pravi sadržaj soka koji konzumirate.
Ovdje je vrijeme da se to spomene svježa dijeta ne znači 3 dana da se konzumiraju samo voćna pića. Naprotiv. Poželjno je diverzificirati ga barem jednom dnevno svježim povrćem, jer će vašem tijelu trebati više vitamina, a ne zaboravite da voće sadrži i voćni šećer.
Uzorak jelovnika započinje svježe cijeđenim sokom od jabuke, koji jača kardiovaskularni sistem i kosti i koristan je za ljude pod aktivnim mentalnim naporima.
Pomaže u uklanjanju soli iz mokraćne kiseline i tijela, aktivira želudac i izvrsno je sredstvo za prevenciju akutnih respiratornih bolesti. Ako svaki dan započnete s limunovim sokom, riskirate da dobijete želučane probleme i žgaravicu.
Svježi ručak može se napraviti od cikle, mrkve i peršuna. Sok od cikle pospješuje stvaranje crvenih krvnih zrnaca, povećava hemoglobin i poboljšava sastav krvi. Ublažava hipertenziju, anemiju i nesanicu.
Sok od mrkve poboljšava apetit i stanje zuba, jača imunitet, smiruje živce, pomaže kod bolesti štitnjače, ateroskleroze i dermatitisa, dok je peršin efikasan lijek za bolesti genitourinarnog trakta.
Za popodnevni doručak i večeru možete se kladiti na sokove od limuna.
Preporučuje se:
Schweppes - Svježa Originalnost Iz 1783. Godine
Danas je najistaknutiji na policama svih supermarketa i važan element noćnog života širom svijeta. Obnavlja se i reklamira sa onoliko ljubavi koliko se konzumira, Schweppes u potpunosti je zaslužio svoju slavu. Ima dug istorija , koja je započela daleke 1783.
Čista I Svježa Hrana Uz Mikro Poljoprivredu
Naši bake i djedovi su prije godina jeli samo organsku hranu. To je uglavnom bilo zbog činjenice da je ova hrana išla samo putem od vrta do stola. Danas ovaj put može dostići 50 hiljada kilometara. To, naravno, uopšte nije zdravo. Tokom dugih putovanja hrana oslobađa visok nivo ugljen-dioksida, posebno kada se dostavlja avionom.
Dijeta Kojom Je Adele Gubila 15 Kilograma Mjesečno (Sirtuinova Dijeta)
Dijeta s hranom bogatom sirtuinima - ovo je režim mršavljenja iz 2016. godine. Testirano brojnim imenima u svijetu estrade, pomaže vam da izgubite do 3 kg tjedno. Sirtuinska dijeta razvili su nutricionisti Aidan Goggins i Glen Matton.
Dijeta 80 Do 20 - Vaša Nova Omiljena Dijeta
Dijeta 80/20 nije dijeta. Najlakše se opisuje kao način promjene prehrane koji favorizira gubitak kilograma. Kod 80/20 slijedi se sljedeći princip. 80% vremena osoba pokušava jesti što zdravije, a preostalih 20% može priuštiti uživanje u svojoj omiljenoj hrani, bilo da je to torta, pita, špageti, komad torte ili neko drugo piće.
Zamrznuta I Svježa Jagnjetina - Kako Ih Razlikovati?
Uoči Uskrsa, jedan od glavnih izbora s kojim se suočavamo je izbor janjetine. Jedan od glavnih problema je što se smrznuto meso često nudi kao svježe, što izuzetno otežava naš izbor. Da se ne biste opekli pri odabiru mesa, dobro je naučiti razlikovati smrznutu i svježu janjetinu.
