2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2025-01-23 10:16
Foeniculum vulgare latinsko je ime vrlo dobro poznatog začina u našoj zemlji - kopar. Koristi se kako za davanje specifične arome i okusa raznim jelima, tako i kao dodatak u konzerviranju hrane i mesa.
Pored ovih kulinarskih zasluga komorač takođe ima ljekovita svojstva, koji mu daju mesto među korisnim biljem u našoj zemlji. Svi dijelovi Foeniculum vulgare koriste se u farmakologiji, ali još uvijek su korisne biološki aktivne supstance sjeme komorača.
Samo u 100 g sjemena komorača može se naći oko 30 posto vitamina potrebnih za dan iz grupe B - B1, B2, B3, B6. Doze vitamina C takođe nije za potcjenjivanje. Mikroelementi su također dobro zastupljeni u komoraču, a u 100 g njega naći ćemo apsolutno svu potrebnu količinu nekih od najvažnijih mikroelemenata. Kalijum, gvožđe, mangan, magnezijum, fosfor, cink i kalcijum, koji su nam potrebni za jedan dan, sadrže 100 g sjemena komorača.
Sadrži i korisne tvari, poput nekih glikozida, koji zagrijavanjem lako prelaze u šalicu čaja od komorača.
Zbog bogatog hemijskog sastava komorač je koristan i blagotvorno djeluje na brojne biokemijske procese u tijelu. Djeluje dobro kod dismenoreje (bolne menstruacije), normalizira crijevnu peristaltiku i čisti trbušne organe od plinova. Djeluje spazmolitično i dobro djeluje na kolike kod novorođenčadi i bolove u trbuhu kod odraslih.
Najčešće iz svih dijelova biljke u ljekovite svrhe koristite sjeme komorača. Kod respiratornih bolesti pijte čaj od komorača. Zagrijava i pomaže iskašljavanje. Takođe ima sposobnost regulacije šećera u krvi, zbog čega se preporučuje dijabetičarima. Žene koje ih doje mogu ga uspješno koristiti jer povećava laktaciju.
Čaj od kopra stimulira apetit, ubrzava metaboličke procese i ublažava stres.
Generalno čaj od sjemenki komorača nema kontraindikacija za upotrebu. Može se davati i dojenčadi u obliku kapi za ublažavanje kolika. Samo trudnice i žene s hormonalnim problemima nisu među odgovarajućim grupama koje to mogu pijte čaj od komoračajer sadrži sastojke koji oponašaju djelovanje estrogena i mogu ga pojačati.
I da dodate na svoj meni još kopra, probajte ukusnu salatu od Snjeguljice i uvidite još blagodati sjemenki komorača.
Preporučuje se:
Čaj Od Komorača Pomaže Probavi I čisti Organizam
Čaj od komorača lagani je napitak koji bi ljudi koji pate od zatvora trebali piti u velikim količinama, jer će ubrzati metabolizam i pospješiti bolju probavu. Kopar se preporučuje u mnogim receptima u svakodnevnoj prehrani, jer osim jelima daje ugodan okus i olakšava probavu.
Kada I Koliko Vode Piti Prije I Poslije Jela?
Vrlo je korisno piti vodu odmah nakon buđenja, ali imajte na umu - nikada ne pijte vodu s masnom hranom. Voda direktno utječe na elastičnost mišićnih vlakana, što je jedan od najvažnijih uvjeta za cjelovit trening. Voda u našem tijelu nije stalna količina - ona se neprestano troši, pa je redoviti oporavak obavezan za održavanje dobrog zdravlja.
Kada Koji čaj Trebamo Piti?
Šalica čaja čini naš svakodnevni život podnošljivijim i još ugodnijim. U zemljama poput Kine ovom se prilikom održava čitava čajna ceremonija. Čaj sadrži korisne antioksidanse koji pomažu u ozdravljenju tijela. Jača imunološki sistem, povećava mentalnu aktivnost, smanjuje nivo stresa i pomaže nam da zaspimo.
Sa čime I Kada Piti Domaće Voćne Sokove?
Voćni sokovi korisno su piće za ljude svih dobnih skupina. Da bi ih sa užitkom uzimali tokom obroka, moraju se dobro slagati s posluženom hranom. Na primjer, uz variva, lonce i druga jela od povrća nije prikladno posluživati slatke voćne sokove.
Sok Od Kiselog Kupusa - Kada Ga Piti?
Mi Bugari, ili barem većina nas, volimo kiseli kupus. Omiljen je među mladima i starijima, a od njega se prave sve vrste delicija i recepata sa kiselim kupusom. Mi to takođe znamo sok od kupusa puno pomaže kod mamurluka. Međutim, ovo nije jedino korist od soka od kiselog kupusa .