2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Uskršnji post je najstroži koji kršćani poštuju tokom godine. Mnogi od nas prihvaćaju izazov apstinencije ne samo da pročiste dušu, već i da skinu neki dodatni prsten koji nam se zalijepio zimi.
Suprotno očekivanjima, međutim, Uskršnji post stručnjaci ne samo da nam ne pomažu smršaviti, već nam čak pomažu i da dobijemo više. Prema stručnjacima za zdravu prehranu nakon posta, u prosjeku se udebljamo za tri kilograma zbog obilnije konzumacije ugljikohidratne hrane.
Da bi se nosili s glađu, mnogi posežu za tjesteninom i masnom hranom, mekicom, krumpirom i rižom, koji imaju visoku kalorijsku vrijednost, ali ne stvaraju dugi osjećaj sitosti poput mesa i jaja, komentirala je poznata nutricionistkinja prof. Donka Baikova, citirana od TrudBg.
Prema riječima stručnjaka, pridržavanje takve dijete dugo vremena može imati nepovoljan učinak na prehrambeni sistem i donijeti bol i druge probleme.
Takođe se ispostavlja da se tokom perioda strogog posta slučajevi prehlade povećavaju zbog nedostatka dragocjenih hranljivih sastojaka. Zdravstveni stručnjaci upozoravaju da su pristaše ovog kršćanskog rituala oni koji se gomilaju ispred ljekarskih ordinacija.
Profesorica Baykova takođe nije krila da je tekuća sezona rizična, posebno za ljude koji se suzdržavaju od jedenja mesa, jaja i mlečnih proizvoda. Podsjetila je da su temperature prilično varijabilne, populacija mikroorganizama raste, a s druge strane imunitet opada.
Specijalista je objasnio da tijelo ima sposobnost skladištenja značajnih tvari gotovo dvadeset dana, ali onda one počinju nestajati. Prema prof. Baykovi, neke od ovih vrijednih tvari mogu se dobiti konzumiranjem hrane biljnog porijekla, ali ih je bilo u drugim spojevima i ponekad su ostale neupotrebljive.
Preporučuje se:
Rotkvice Nas Pune Energijom
Umor često govori sam za sebe i čini nas da se osjećamo inferiorno čak i ujutro. Ako osjetite da je energija iz vas opet nestala, možete je pokušati dobiti jedući neke od sljedećih prijedloga. Zapravo zvuče prilično nekonvencionalno, ali stručnjaci kažu da će ih, ako ih odvedemo prije treninga, definitivno napunite s dovoljno energije da ga kvalitetno izvedu.
Lutenicu Iz Prodavnica Pune škrobom
Lutenica, koja se prodaje u domaćim prehrambenim lancima, puna je škroba, najavio je predsjedavajući organizacije Aktivni potrošači Bogomil Nikolov Bugarskom nacionalnom radiju. Međutim, prema industrijskim standardima, upotreba škroba je dozvoljena i praksa većine proizvođača lutenice ne može se smatrati ilegalnom, dodao je stručnjak.
Domaće Paštete Pune Su Klaničnog Otpada
Inspektori Agencije za sigurnost hrane izvještavaju da su inspekcije utvrdile da su paštete na domaćem tržištu bogate kandžama, repovima, tetivama i ušima. Međutim, niti jedan od ovih sastojaka nije napisan na etiketama različitih vrsta pašteta.
Krhka Jaja Pune Prestonice
Kupci izvještavaju da su prodavnice u Sofiji pune jaja koja se lome i pod najmanjim pritiskom. Neki potrošači čak tvrde da su se jaja razbila kad su ih izvadili iz kutije. Krhka i nekvalitetna jaja nude se po primamljivim cijenama od 17 stotinki po komadu, zbog čega su mnogi građani Sofije prevareni i kupuju ih u velikim količinama.
Zabrinjavajuće Vijesti: Uvezene Jabuke Pune Pesticida
Ispostavilo se da uvezene jabuke koji se prodaju u našoj zemlji puni su pesticida. Podaci pokazuju da je u uzorcima tla i vode uzetim za analizu u aprilu ove godine pronađeno više od 50 različitih pesticida. iz zasada jabuka u 12 zemalja Evropske zajednice.
