2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Kalorije često percipiran kao apstraktan koncept. Istina je da su prilično precizni. Svaka hrana ima određenu energetsku vrijednost i mjeri se kalorijama. Njihova važnost - više od potrebne energije natjerat će naše tijelo da se udeblja; manje od potrebnog topiće masnoću.
Međutim, nije sve tako jednostavno. Važan je i izvor iz kojeg dolazi naša energija. Važno je ako kalorija dolaze iz ugljenih hidrata - brzi ili spori, iz proteina, iz masti. Da dobijete više ideja kako izgleda 300 kalorija međutim, zamislite ih ovako:
300 kalorija je pola vafla
Ali razmislite: koliko često, kad pojedete oblatnu, pojedete samo polovicu? U stvari možemo jesti 2, čak i 3. 3 vafla praktično predstavljaju svu energiju koja je 1 ženi potrebna tijekom dana.
Zamijenimo sada oblatnu jagodama.
1 kilogram jagoda sadrži i 300 kalorija
Jeste li ih ikad pojeli odjednom? Obično se 1 kg jagoda podijeli na najmanje 3 obroka, što nam automatski osigurava doručak, popodnevnu užinu i jedan desert.
300 kalorija je pola kilograma višnje
Ovo je velika zdjela puna ljetnih iskušenja.
Nešto više od 300 kalorija čini i 100 g pomfrita
To se možda ne čini kao mala količina, ali 100 grama pomfrita zapravo je nešto više od šačice muškaraca. Hoće li vam biti dovoljno za jelo?
700 grama šargarepe sadrži nešto manje od 300 kalorija
Šta će vas više zadovoljiti: dinstana mrkva s malo maslinovog ulja i začina ili 100 grama pomfrita?
1 kilogram brokule je takođe 300 kalorija
Salata od 300 kalorija također je impresivna u količini. Izgleda ovako: 400 g zelene salate (što je posuda puna zelene salate), 3 krastavca; 3 paradajza; 2 žlice maslinovog ulja; 20 maslina.
Nešto manje od 300 kalorija su 3 jaja
Preporučuje se:
Kako Izgleda Uskršnji Sto U Cijelom Svijetu
Nesumnjivo, uskršnja jaja tradicionalni su proizvod za svaki uskršnji sto. No, osim lijepo obojenih jaja, u različitim zemljama svijeta aranžiraju i različita jela. Klasični sto u Bugarskoj potrebno je pečeno janjeće meso i domaći uskršnji kolač.
Pogledajte Kako Izgleda Murdoch - Najnehigijenski Jelo U Evropi
Mnogo je jela koja možemo definirati kao nehigijenska. Međutim, jedan od njih definitivno osvaja prvo mjesto. To se zove - Murdoch a priprema se iz fekalija i iznutrica drvne šljuke. Delikates je proglašen najnehigijenskim jelom u Europskoj uniji.
Kako Izgleda 100 Kalorija U Zdravoj Prehrani?
Ako ste među ljudima koji nastoje jesti zdravo, a ujedno i broj konzumiranih kalorija, morate saznati koje hranjive tvari sadrže točno 100 kalorija. Mali pečeni krumpir dužine do 8 cm i širine 5 cm; Dvije kockice sira cheddar, sve dok je iz verzije sa smanjenom masnoćom;
Pogledajte Kako Sada Izgleda Djevojka Koja Nikada Nije Probala šećer
Hrana koju nude moderni trgovački lanci sadrži toliko prerađenog šećera i konzervansa da je gotovo nemoguće uvijek jesti zdravo. Međutim, postoji način da se izbjegnu svi ti opasni sastojci i da se uzimaju samo organski proizvodi. Takav je slučaj s malom Grace Cooper koja ima dvije i po godine i u životu nije pojela niti jedan gram šećera.
Kako Izgleda Doručak Različitih Nacija širom Svijeta?
Doručak je jedan od glavnih obroka u danu, a niz studija je zaključio da je to najkorisniji obrok. Međutim, različiti dijelovi svijeta poslužuju različita jela za doručak. Sa platforme foodpanda pokazuju koji je omiljeni doručak za različite nacije.
