2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Kofeinske glavobolje su glavobolje uzrokovane konzumacijom kofeina. Ove se glavobolje obično osjećaju iza očiju i mogu varirati od blagih do iscrpljujućih. Kofein je prirodni stimulans koji se nalazi u kafi, čaju i čokoladi, a dodaje se mnogim gaziranim pićima.
Saznajte kako se javljaju ove glavobolje i kako kofein može biti uzrok ili lijek za njih.
Kofein može ublažiti glavobolju
Iako previše kofein može izazvati glavobolju, najčešći uzrok kofeinske glavobolje je nedostatak kofeina.
Do povlačenja kofeina dolazi kada razvijete ovisnost o kofeinu i iznenada smanjite ili eliminirate njegovu konzumaciju. Ovisnost o kofeinu nije nužno rezultat dugotrajne ili velike konzumacije kofeina. Može se razviti za samo nekoliko dana ispijanja lattea ili drugih kofeinskih napitaka.
Međutim, većina glavobolja u njegovom odsustvu rezultat je konzumiranja 500 miligrama kofeina dnevno dvije ili više sedmica prije nego što ga smanjite ili uklonite u prehrani.
Kad se vaše tijelo navikne na određenu razinu kofeina, možete primijetiti da osjećate umor i druge nuspojave (poput glavobolje) dok ne dosegnete svoj tipični nivo konzumacije kofeina. Nuspojave njegovog odsustva su reverzibilne. Samo konzumirajte svoj uobičajeni nivo kofeinda ih se riješim.
Konzumacija kofeina kao lijeka za glavobolju od njegovog nedostatka može predstavljati problem ljudima koji ga pokušavaju smanjiti ili ukloniti iz prehrane. Alternativni tretmani uključuju spavanje, masažu, akupunkturu, lijekove bez kofeina (neki ublaživači glavobolje sadrže kofein) i pijenje puno vode. Da biste izbjegli ovu vrstu glavobolje, najbolje je postupno smanjivati njenu konzumaciju.
Kofein kao lijek protiv glavobolje
Pored brzog liječenje kofeinske glavoboljeKofein može pomoći u izlječenju redovnih glavobolja, pa čak i migrene.
Neke studije su pokazale da male doze kofeina uzete s tabletama protiv bolova mogu pomoći tijelu da brže apsorbira lijek izliječiti glavobolju na kraći vremenski period. Iako većina lijekova protiv bolova djeluje u roku od 15 minuta, svaka minuta može biti važna kada patite od posebno loše glavobolje.
Pored toga, pokazalo se da 130 miligrama kofeina, uzetog sa tabletama protiv bolova, poboljšava ublažavanje glavobolje za približno 40 posto - što je značajna razlika u rezultatima. Neki smatraju da nije potrebno uzimati toliko lijekova protiv bolova kada se uzimaju s kofeinom, a neki liječnici zagovaraju uzimanje lijekova s kofeinom kako bi smanjili vjerojatnost razvoja ovisnosti o lijeku protiv bolova.
Povećavanje brzine i efikasnosti lijekova protiv bolova razlozi su zašto neki lijekovi protiv bolova koji se prodaju bez recepta sadrže kofein. Međutim, nije jasno da li kofein, uzet bez tablete protiv bolova, učinkovit je lijek protiv ovog neugodnog problema.
Preporučuje se:
Vrtni Origano Protiv Glavobolje
S početkom zime dolaze i neželjeni virusi, koji se ponekad trajno nastanjuju u nama. Neke simptome često zanemarimo s idejom da su to samo curenje iz nosa ili glavobolja i da će nestati sami od sebe. Obično se ovo kašnjenje događa jer ne želimo posjetiti liječnika, jer znamo da će on prepisati pregršt tableta za liječenje.
Ukusne Maline Pomažu Protiv Glavobolje
Ukusne i mirisne maline mogu se naći na stjenovitim padinama, osipama, šumskim čistinama, rijetkim šumama i grmlju širom zemlje. Biljka se uzgaja i kao vrt. Listovi i plodovi se koriste kada su maline potpuno zrele. U narodnoj medicini koriste se kao sredstvo protiv bolova.
Žvakaća Guma Uzrokuje Glavobolju Kod Tinejdžera
Nedavno istraživanje u Tel Avivu dokazuje vezu između glavobolje i žvakaće gume. Mladi koji pate od glavobolje i redovito žvaču gumu mogu lako prevladati problem jednostavnim odustajanjem od žvakaćih guma. U istraživanju je sudjelovala skupina mladih ljudi s kroničnom migrenom koji su redovito žvakali žvakaće gume.
Vražja Usta Od Umora I Glavobolje
Vražja usta ili tzv Domaća kopriva je biljka koju smo svi vidjeli, ali malo tko zna funkcije. Višegodišnja je zeljasta biljka sa visokom ravnom i šupljom dlakavom stabljikom. Cvjetova je nekoliko, smješteni u pazušcima gornjih listova. Može se naći svugdje - na poljima, travnatim mjestima i u bilo kojem dvorištu.
Kofein U čaju I Kofein U Kafi
Opće je poznata činjenica da konzumacija čaja i kafe djeluje okrepljujuće i na koncentraciju i na fizičku aktivnost. Međutim, postoje velike razlike između načina na koji se odvija okrepljujući proces čaja i kafe. Pogledajte ko su. Mnogi stručnjaci smatraju da je pogrešno mišljenje da kafa sadrži više kofeina nego čaj.
