2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
U mnogih ljudi u nekom trenutku svog života masnoće na trbuhu i trbuhu se znatno povećavaju. Ovo je vrlo česta pojava i obično postaje veći problem s godinama i usporavanjem metabolizma.
S druge strane, u današnjem modernom svijetu život koji vodimo mnogo je sjedilačkiji nego prije 50 godina. Ljudi se ne kreću dovoljno, putovanje je lako i mnogi procesi u našem svakodnevnom životu su automatizirani.
Prehrana. Priznajmo, ovo je glavni razlog zbog kojeg nakupljamo masnoće u tijelu. Većina ljudi to ne želi priznati, a to je tako jednostavno. Ako se hranimo zdravo i nemamo drugih problema, to će biti dovoljno da naše tijelo izgleda savršeno. Da, ali bez obzira na to, skloni smo problemu tražiti negdje drugdje, a ne barem malo promijeniti prehranu.
Metabolizam. To također može uzrokovati nakupljanje trbušne masti i efekt velikog trbuha. Svi znamo barem jednu osobu koja jede sve što želi i još uvijek ima ravan stomak. Metabolizam se mijenja tijekom života, brži je kad smo mlađi i usporava se kad starimo. Imajući u vidu ovaj faktor, svako od nas mora razmišljati o tome što jede.
Neaktivnost. Sjedilački način života i nedostatak fizičke aktivnosti također su među glavnim uzrocima velikog trbuha. Kada se ne krećemo dovoljno, naše tijelo ima tendenciju da akumulira masnoće jer ne može u potpunosti podnijeti višak kalorija.
Stres. Kad su ljudi pod stresom, često ne shvaćaju ili obraćaju pažnju na to koliko zapravo jedu. Hormoni u tijelu počinju bjesnjeti i to dovodi do nakupljanja masti.
Oticanje. Oticanje želuca može se definirati kao povećanje trbuha. Postoje ljudi kod kojih netolerancija na određenu hranu uzrokuje takvo oticanje i to vrlo često.
Odabir pogrešne hrane. Iako možete jesti mnogo manje od ljudi koji imaju ravan trbuh, vaš može izgledati ogromno. Zapamtite da nije ključno koliko jedete, već šta jedete. Da biste to učinili, pazite da jedete prave stvari i naravno ne pretjerujte s onima za koje se zna da štete vašoj težini.
Preporučuje se:
Deserti Tokom Velikog Posta
Tokom uskršnjih postova možete se prepustiti raznim poslasticama bez kršenja crkvenog kanona. Jaja, mlijeko i mliječni proizvodi se ne koriste u ovim desertima. Posni keksi postaju ukusni. Sastojci: 6 šalica brašna, 2 šalice škroba, 1 šalica ulja, 1 kašičica sode bikarbone, prstohvat soli, pola kašičice octa, šalica i po vode, 2 šalice šećera.
Pravila Velikog Posta
To je jedan od 12 najvećih kršćanskih praznika Velika Gospa , koji se obilježava 15. avgusta. Prethodi mu Preobraženje, koje se slavi 6. avgusta. U dane prije Uznesenja Blažene Djevice Marije, crkva je zapovijedala da se posti 2 tjedna, odnosno od 1.
Uzroci Povećanog Apetita
Glad i apetit reguliraju se složenim interakcijama endokrinog, probavnog i neurološkog sistema, od kojih svaki šalje hemijske signale u mozak da mu javi kada ste gladni i siti. Povećani apetit karakterizira potreba za povećanim unosom hrane iznad normalnih kalorijskih potreba.
Oglašavanje Velikog Obima Promoviše Bugarsko Vino
Poljoprivredni odbor parlamenta najavio je da će pokrenuti međunarodnu reklamnu kampanju u kojoj će pokušati lansirati bugarsko vino u zemlje poput Sjedinjenih Država, Brazila, Kine, Singapura, Švicarske i dvije afričke zemlje. Direktor Izvršne agencije za vino i vino Krassimir Koev rekao je da je iznos izdvojen za reklamiranje domaćeg proizvoda 7,5 miliona eura.
Div Banica Iznenadio Je Stanovnike Velikog Preslava U Novogodišnjoj Noći
Mladi pekar iz Velikog Preslava sa suprugom ugodno je iznenadio sugrađane pripremivši 400 metara sretnu pitu uz koju je čitav grad priredio svečanu gozbu. Divovsko pecivo djelo je 25-godišnjeg kulinarskog virtuoza Hrista Hrista i njegove supruge Tsveteline.
