2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Čaj od lavande smiruje anksioznost i nervozu. Može vam pomoći da se osjećate ugodnije. Prema studiji provedenoj na Univerzitetu Maryland, čak i samo miris lavande olakšava ljude.
Ulje lavande pomaže kod umora, razdražljivosti, napetosti, problema sa spavanjem, ublažava simptome anksioznosti. Studija je pokazala da lavanda ima isti učinak kao i propisani lijekovi za anksioznost i anksioznost.
Istraživači takođe naglašavaju da lavanda nema nuspojava. Ulje lavande ima veći učinak od čaja od lavande, ali većina ljudi radije uzima čaj.
Čaj od lavande može ublažiti depresiju, zaštititi mentalno zdravlje. Redovna konzumacija ovog čaja pomaže kod tuge, frustracije, nedostatka energije i nesanice. Ljudi koji konzumiraju čaj od lavande koncentriraniji su.
Stručnjaci preporučuju čaj od lavande ljudima za liječenje depresije.
Ovaj čaj ublažava višak plinova u crijevima. Pomaže kod probavne smetnje, smanjuje grčeve mišića. Preporučuje se uzimanje jedne šalice čaja od lavande dnevno.
Zdrava koža važna je za sve. Praktično rješenje je osvježiti lice sprejem u obliku cvijeta lavande. Istovremeno, konzumacija čaja od lavande pojačava učinak na kožu. Na ovaj se način lako možete riješiti akni i problema s kožom.
Šampon od lavande pomaže kod problema vlasišta i gubitka kose. Često korišteni šamponi sadrže razne kemikalije, što dovodi do problema s kosom. Korištenje šampona i čaja od lavande istovremeno će ojačati zdravlje vaše kose.
Na tržištu se lavanda može nabaviti tijekom cijele godine kako bi se napravio ukusan domaći čaj. A kako se priprema?
Skuhajte 1 kašičicu tople vode sa 1-2 kašike. svježa ili sušena lavanda. Prokuhajte oko 15 minuta, nakon čega se može konzumirati. Može se zasladiti sa malo meda. Ako se uzima malo ohlađen, značajno je efikasniji.
I da li lavanda postoje li nuspojave? Ako ste osjetljivi na alergene iz porodice nane, lavanda može pokazati blage nuspojave. Ovaj čaj se ne preporučuje trudnicama, dojiljama i maloj djeci, kao ni onima koji redovito uzimaju lijekove.
Mešanje lavande sa drugim biljem štetno deluje na organizam. Čaj se pravi samo od lavande i ne smije se uzimati više od 2-3 puta dnevno. Generalno, nema ozbiljnih nuspojava. Mogu se pojaviti samo blage glavobolje, zatvor, blago crvenilo kože, ali rijetko.
Čaj od lavande otvara apetit, a ljudi skloni debljanju trebaju biti posebno oprezni prilikom uzimanja.
Preporučuje se:
Ujutro Popijte čašu Tople Vode Protiv Visokog Holesterola
/ nedefinisano Holesterol javlja se u gotovo svim živim organizmima. Ova tvar je uključena u strukturu ćelijskih membrana i obavlja mnoge funkcije u tijelu. Općenito se vjeruje da to nanosi samo štetu jer može postati provokator ateroskleroze i kardiovaskularnih bolesti.
Neočekivane Primjene Lavande
Lavanda se uglavnom koristi za aromu posteljine i soba. U Francuskoj, Španiji i Italiji lavanda se koristi u salatama i umacima, juhama od gljiva i ribe i jelima od janjetine. Kada pušite ribu, lavanda se dodaje u rešetku kako bi riba postala mirisna.
Specijaliteti S Okusom Lavande
Lavanda osim što je biljka, široko se koristi i u kuhanju. Osim što je lijepo, njegovo lišće je i izuzetno ukusno, dodaje se čaši šampanjca, čokoladnom desertu, kolaču i pecivu, sorbetu i sladoledu, kao i brojnim glavnim jelima. Osim pravljenja limunade s lavandom ili kreme od karamele s lavandom, evo ideje za još 2 specijalitet sa lavandom da oduševite svoja čula.
Nakon Trčanja - Popijte Bezalkoholno Pivo
Otkrili su koje je najbolje piće za konzumaciju nakon napornog treninga ili dugog maratona. Ovo je bezalkoholno pivo. Preporučuje se konzumiranje najmanje 1,5 litara piva dnevno nekoliko sati prije ili neposredno za vrijeme treninga. Kao rezultat, vaše će tijelo biti znatno izdržljivije i opterećeno hranjivim sastojcima.
Depresivni Ljudi Jedu Više čokolade
Možda jedete čokoladu samo zato što ima odličan okus, ali novo istraživanje otkrilo je vezu između konzumiranja i depresije. Studija pokazuje da ljudi koji imaju veći rezultat na testu za depresiju jedu više čokolade od ljudi koji nisu depresivni.
