2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Jaja sadrže sve hranjive sastojke koji su potrebni rastućoj piletini, uključujući proteine (12,5 g na 100 g), minerale i elemente u tragovima (kalcijum, selen i vitamini (A, D, E i mnogi iz grupe B)). masnoća nije velika, s gotovo dvije trećine masti u njima su nezasićene - 47% je mononezasićene, a 12% - polinezasićene.
Malo kokošje jaje težine oko 50 g sadrži 75 kcal, srednje jaje - od 85 do 90 kcal, a veliko - oko 100 kcal. Većina kalorija, masti i hranjivih sastojaka, kao i ukupna količina holesterola sadrži žumanjak. Protein (albumin) je 88% vode, a ostatak se uglavnom sastoji od proteina i značajne količine kalijuma i vitamina B.
Bijelo, bež, svijetlo zeleno ili ružičasto jaje?
Većina kokošjih jaja su bež ili bijela, ali postoje i druge boje. Boja ljuske nije važna za hranjiva svojstva i ukus jaja - to je samo znak pasmine ptice koja ga je položila.
Boja žumanjka također varira i u velikoj mjeri ovisi o prehrani kokoši. Na primjer, tamno žuti žumanjak može značiti da je jaje organsko ili ga je nesla kokoš koja se hrani kukuruzom. Međutim, ponekad se u hranu dodaju umjetne boje, koje takođe daju žumanjku tamnožutu boju.
Preporučuje se:
6 Neočekivanih Prednosti Ljuske Jaja
Od pamtivijeka su ljudi koristili jaja za pripremu različitih jela, ponajviše zbog njihove univerzalne primjenjivosti, izvrsnog ukusa i zdravstvenih blagodati. Ali malo ljudi zna da nam ljuske jaja, koje bacimo u smeće, a da ni ne razmišljamo, mogu ponuditi druge praktične primjene.
Prednosti I štete Od Jedenja Ljuske Jaja
Mnogi ljudi koji se pridržavaju različitih dijeta ne razmišljaju o tome da li svoje tijelo opskrbljuju tvarima neophodnim za njegovo pravilno funkcioniranje. Kalcijum je jedan od njih. Često se previđa zbog ograničenja brojnih proizvoda, dobra vijest je da ih možete nabaviti ljuske jaja .
Lukave Primjene Ljuske Jaja
Ljuske jaja obično bacimo, a da ni ne razmišljamo mogu li se koristiti. Izuzetno bogata kalcijumom, mogu se koristiti ljuske jaja za mnoge stvari. Lukave primjene ljuske jaja Jednostavno ih možete pretvoriti u čistač. Ljuske jaja morate samljeti u fini prah, a zatim ih pomiješati s tekućim sapunom ili drugim deterdžentom - na ovaj način dobit ćete sjajni abraziv.
Ne Bacajte Ljuske Jaja! Oni Liječe Gomilu Bolesti
Svaki dan ili barem nekoliko puta sedmično kuhate s jajima i u žurbi za čišćenje odmah bacite ljuske u smeće. Nakon čitanja o njihovim mnogim vrijednim kvalitetama, počet ćete ih prikupljati sve češće. Oni koji uzgajaju piliće kod kuće vjerojatno znaju da im trebaju ljuske za više kalcijuma;
Šta Nam Pokazuje Označavanje Plastike Koja Se Koristi U Svakodnevnom životu?
Plastični proizvodi izuzetno su česti u svakodnevnom životu. Ni ne shvatamo koliko plastika koristimo, počevši od poznatih najlonskih vrećica, uključujući teflonski pribor za domaćinstvo i završavajući četkicama za zube. Plastika je svuda oko nas u svakodnevnom životu.
