2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Najnoviji manijačni doručak koji je preplavio internet je mutno jaje ili jaje u oblaku, ali kako god ga nazvali, ime govori samo o teksturi.
Za pripremu ovog doručka potrebno je vrlo malo truda, ali ljudi vole jaja slatkog izgleda, jer su očito ukusna, zdrava i garantiraju da ćete kod kuće dobiti ovacije.
Jaja u oblaku pripremaju se na sljedeći način - prvo odvojite žumanjak od bjelanjka (ako vam je teško odvojiti žumanjak od bjelanjka, možete koristiti praznu plastičnu bocu vode koja lako sisa žumanjak).
Istucite bjelanjke u pjenu s prstohvatom soli i postepeno dodajte, ako želite, dodatne proizvode koji vam se sviđaju, poput naribanog parmezana, nasjeckane šunke ili malih kockica slanine.
Stavite pahuljasti bjelanjak u obliku oblaka na nauljeni papir za pečenje u tepsiju, lagano pritiskajući žlicom ili stražnjom stranom male staklene čaše u sredinu kako biste napravili malo udubljenje gdje ćete malo kasnije spustiti žumanjak.
Pecite u rerni zagrejanoj na 180 stepeni pet do osam minuta.
Stavite žumanjak u sredinu mjehurića od bjelanjka (tamo gdje smo nedavno formirali udubljenje) i vratite ga u pećnicu na tri minute prije posluživanja. Ako želite da vaša jaja u oblaku budu bjelja, pecite manje vremena, ali ako ne želite da žumanjak bude previše tekuć, dodajte ga ranije kako biste imali više vremena za pečenje.
Porcija jaja u oblaku sadrži oko 161 kaloriju i može se poslužiti na prepečenom krišku ukrašenom svježim povrćem, u društvu lagano pečene slanine ili šunke, na raznim sendvičima, pljeskavicama ili poslužiti kao samostalno jelo. Milioni Instagram obožavatelja ovih oblačnih jaja često ih opisuju kao ukusan, sladak i najbolji doručak.
Masovni hir ili zdravo i zabavno jelo? Postoji samo jedan način da to saznate - pripremite ga kod kuće i prosudite sami.
Preporučuje se:
Jedite Jaja Za Doručak Radi Manjeg Apetita
Ako ste nedavno osjetili da vam se apetit udvostručio ili utrostručio, postoji rješenje kako ga smanjiti. Samo jedite jaja za doručak. Ako imate jaja nakon ustajanja za stolom, zasitit će vas dugo tijekom dana i tako ćete navečer unijeti manje kalorija.
Kako Pripremiti Jaja Na Papiru?
Postoji mnogo različitih načina na koje možete pripremiti ukusna jaja. Međutim, jedva ste se sjetili da možete kuhati ukusna jaja na papiru. Prema nekim domaćinima, ova metoda je široko rasprostranjena u regiji Pleven. Za njihovu pripremu morate dobiti čisto bijeli lim, nekoliko jaja, sol, kao i maslac ili sir po želji.
Šta Pripremiti Za Doručak Brzo I Ukusno (zdravi Recepti)
Kada se suoče sa pitanjem za šta se pripremiti doručak brz i ukusan , rado ćemo vam pomoći. Svoje najmilije morate hraniti ukusnim i zdrav doručak jer daje energiju za cijeli dan. Evo nekoliko brzih recepata za koje je potrebno minimalno vrijeme, samo 10-15 minuta.
Zdrav Doručak Obožava Ovaj Doručak
U velikoj mjeri osnova izvrsnog zdravlja je pravilna prehrana. Izuzetno je važno održavati povoljnu prehranu za crijeva, a to je ključni faktor za veliko samopoštovanje. Zbog toga je toliko važno da jelovnik bude bogat dijetalnim vlaknima, kao i hranom bogatom prebioticima i probioticima.
Kako Pripremiti Jaja Tako Da Vas Zaštite Od Bolesti
Jedna od najpopularnijih namirnica je jaje . Može se reći da je ovo hrana koja se konzumira od davnina. Dugo se vodila rasprava o tome je li konzumacija jaja s vremenom korisnija ili štetnija. Mišljenja su zaista polarna, a razlog je u kvalitetama jaja kao hrane.
