Čudesni Sok Od Lubenice Pomaže Kod Raznih Bolesti

Video: Čudesni Sok Od Lubenice Pomaže Kod Raznih Bolesti

Video: Čudesni Sok Od Lubenice Pomaže Kod Raznih Bolesti
Video: Čudesni napitak protiv holesterola i visokog pritiska RECEPT 2024, Novembar
Čudesni Sok Od Lubenice Pomaže Kod Raznih Bolesti
Čudesni Sok Od Lubenice Pomaže Kod Raznih Bolesti
Anonim

Lubenica sadrži vodu, što je 92% njene ukupne težine. Kroz njega dobro utoli žeđ. Voda je vezana za glukozu i vrlo brzo se apsorbira u crijevima.

Zahvaljujući kalijumu, djeluje snažno diuretički i brzo uklanja tečnost i nepotrebne otpadne tvari. Time se održava pravilna funkcija bubrega, žuči, jetre i mokraćnih puteva, pa ih pijenje soka od lubenice štiti od raznih bolesti.

Celuloza u lubenici dobro djeluje na gastrointestinalni trakt i pomaže kod zatvora. Vjeruje se da je koristan kod problema sa srcem, upale jetre i žuči i hipertenzije. Omiljeno je voće u različitim dijelovima svijeta.

Sadrži brojne vitamine i druge korisne supstance - vlakna, vitamine A, C, gvožđe, beta karoten, kalcijum, kalijum. Ne sadrži holesterol ili masnoće. Sjemenke ploda su također vrlo korisne jer su bogate proteinima i iz njih se izdvaja biljno ulje. Njegov šećer je relativno nizak i malo kalorija.

Velika količina folne kiseline i željeza čine voće dobrim lijekom za anemiju. Dijabetičari ga lako konzumiraju jer je njegova saharoza vrlo niska. Unos lubenice pomaže u čišćenju crijeva i uklanjanju holesterola iz krvi. Smatra se da vitamini u lubenici štite starije osobe od ateroskleroze.

Vitamin C i A su topljivi u vodi i takođe vrlo dobro utječu na tijelo. Održavaju zdrave kosti, krvne sudove, desni, štite respiratorni trakt i stanice od oštećenja. Lubenica se vrlo često uključuje u razne dijete, jer održava osjećaj sitosti.

Preporučuje se: