Za štetu Umjetnim Aromama I Zaslađivačima

Video: Za štetu Umjetnim Aromama I Zaslađivačima

Video: Za štetu Umjetnim Aromama I Zaslađivačima
Video: KETO ZASLAĐIVAČI analizirali smo zaslađivače za vas 2024, Novembar
Za štetu Umjetnim Aromama I Zaslađivačima
Za štetu Umjetnim Aromama I Zaslađivačima
Anonim

Umjetni mirisi su štetni - poželjno je koristiti njihove prirodne ekvivalente, iako su nešto skuplji. Naše zdravlje uvijek mora biti na prvom mjestu.

Da li zaista imaju kancerogeni učinak i koliko su umjetna zaslađivači zaista opasni?

Prva i najvažnija stvar koju moramo znati je da nemaju apsolutno nikakvu hranjivu vrijednost, a također - tijelo ih ne apsorbira, te su osobine dijetalne.

Iz tih razloga su im bile draže žene koje neprestano prate svoju težinu i drže vitku figuru, ali nakon svih ovih informacija o kancerogenom učinku ljudi su bili šokirani.

Uz to, slatkoća u zaslađivaču izaziva jak apetit i ako ga ne uspijete kontrolirati, vaša prehrana neće imati puno efekta.

Aspartam
Aspartam

Aspartam (ili E951) otkriven je 1965. godine i ljudima je poznatiji kao Nutra Suite. Koristi se u preko 6.000 proizvoda. Prije mnogo godina govorilo se da je aspartam najopasniji od umjetnih zaslađivača i da dovodi do raka. Može se uzeti do 3,5 g dnevno.

Prema dr. Davidu Katzu, postoji ozbiljnija i stvarnija šansa za rak od cigareta nego od aspartama. Ovo zaslađivač je štetno, sadrži otrovne aminokiseline, ali prema dr. Katz, jedini razlog zašto je zaista opasno je što je puno slađe od šećera - više od 300 puta.

Ciklamat (poznatiji kao E952) otkriven je 1937. godine, nema kalorija i slađi je oko 50 puta od šećera. Službeno je zabranjen u mnogim zemljama jer nisu testirani svi njegovi sastojci. Ciklamat može uzrokovati probleme s bubrezima i ne preporučuje se prekoračenje doze od 0,8 g.

Saharin (E 954) otkriven je daleke 1879. godine. I ovo zaslađivač je mnogo puta zabranjeno, ali je i dalje najčešće korišteno od svih. Nedostatak saharina je njegov početni metalni ukus, ali se iz tog razloga obično kombinira s drugim zaslađivačima. Da li je saharin kancerogen, još uvijek nije dokazano. Maksimalna sigurna količina - ne više od 0,2g.

Proizvodi koji sadrže konzervanse, umjetne arome i zaslađivače, pa čak i obrađene masti ne bi trebali imati mjesto na vašem stolu. Čak i ako vam trenutno ne naštete, nakupljanje u tijelu će utjecati na vaše zdravlje.

Preporučuje se: