2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Kivi nije samo vrlo ukusno voće, već pomaže i uklanjanju holesterola iz tijela. Bogat je nizom važnih elemenata u tragovima i mineralima, kao i vitaminima A, B i C.
Zanimljiva činjenica koju ne znaju svi jest da samo jedan kivi dnevno može zadovoljiti tjelesnu potrebu za vitaminom C. To zauzvrat pomaže u povećanju imunološkog sistema, a istovremeno značajno povećava otpornost tijela na razne vrste infekcija.
Kivi uklanja holesterol iz tijela - vidi više u sljedećim redovima:
Holesterol je važan dio pravilnog funkcioniranja tijela, jer aktivno sudjeluje u brojnim životnim procesima. Uslovno se može podijeliti u dvije vrste - dobre i loše. Visok nivo potonjeg može dovesti do brojnih bolesti kardiovaskularnog sistema i šire.
Kako bi kontrolirali razinu holesterola u krvi, liječnici propisuju razne lijekove i propisuju dijetu za snižavanje kolesterola. Terapija lijekovima može se kombinirati s narodnom medicinom, jer postoji niz voća i povrća koje vam mogu pomoći snižavanje visokog holesterola.
Jedan od popularnih načina smanjenja količine lošeg holesterola u krvi je redovna konzumacija kivija. Aktinidin je jedinstveni enzim koji pomaže u njegovom smanjenju. Osim toga, kivi sadrži celulozu, koja zauzvrat pomaže ne samo sagorijevanju masti, već i tome snižavanje holesterola u krvi.
U vezi sa snižavanje lošeg holesterola nakon uzimanja kivija izveden je niz eksperimenata. 2009. godine na Tajlandu su istraživači proučavali muškarce i žene različite starosne dobi koji su redovno jeli 2-3 voća tokom 2 sedmice.
Ponovljene analize pokazale su da se nivo lošeg holesterola u krvi učesnika u eksperimentu značajno smanjio, i to samo za tako kratko vrijeme. Ove su rezultate potvrdili i istraživači i norveški naučnici 2014. godine.
Medicinska metoda za snižavanje holesterola u krvi izrađena je uz pomoć određenih lijekova koji su grupirani pod nazivom statini. Alternativna metoda liječenja visokog kolesterola je uz pomoć kivija. Čak i ovaj narodni lijek ima svoje nijanse i trenutke koje je dobro znati.
Ako ste odlučili smanjiti loš holesterol u krvi, budite spremni jesti kivi svaki dan najmanje 1-2 mjeseca. Čak i propušteni dan može usporiti proces. Druga važna stvar je uzimanje kivija 30 minuta prije jela.
Kao i svako voće, kivi ima svoje kontraindikacije. Ljudi koji već imaju problema s gastrointestinalnim traktom trebali bi biti najpažljiviji.
Sadržaj velike količine organskih kiselina čini kivi kontraindikovanim za pacijente koji imaju gastritis s povećanom kiselošću, jer može dovesti do pogoršanja bolesti. Ne biste trebali zaboraviti da je ovo voće prilično jak alergen, pa ga ne biste trebali konzumirati ako imate intoleranciju na njega.
A jeste li znali da kivi također pomaže u gubitku kilograma?
Preporučuje se:
McDonald's Uklanja Umjetne Sastojke Sa Svog Jelovnika
Lanac brze hrane McDonald's je najavio da će ukloniti umjetne sastojke iz svih proizvoda na svom jelovniku. Cilj je privući kupce koji žele jesti zdravo. Izmjene pokrivaju sedam najpopularnijih pljeskavica kompanije, uključujući Big Mac, i više neće sadržavati umjetne konzervanse, arome ili boje.
Komad Hleba Uklanja Karakteristični Miris Karfiola
Da bi povrće bilo ukusno, morate znati kako ga kuhati. Na primjer, svježe povrće uvijek treba kuhati u slanoj vodi - jednu kašičicu soli po litru. Kad voda zavri, u nju stavite povrće, smanjite vatru i kuhajte ispod poklopca. Na primjer, kada kuhate cvjetaču, postoji način da se riješite njenog karakterističnog mirisa.
Alkalna Voda Uklanja Toksine I Osigurava Dugovječnost
Nesumnjivo je da u svijetu postoje razne bolesti i tegobe koje zahtijevaju odgovarajuće i pravovremeno liječenje. Danas ćemo saznati kakve koristi osoba može imati pijenjem alkalne vode. Smatra se da je alkalna voda učinkovit način za smanjenje slobodnih radikala u tijelu, čime se sprečavaju brojne ozbiljne bolesti, poput raka.
Tibetanski čudotvorni Recept U Trenu Uklanja Plak Iz Krvnih žila
Glavni uzrok bolesti kardiovaskularnog sistema su plakovi holesterola koji se pojavljuju na zidovima krvnih žila. Sužavaju ih i to sužavanje ometa normalan protok krvi. Svi znamo da je krv ta koja tijelo opskrbljuje kisikom, kao i sve tvari važne za naše funkcioniranje.
Uvarak šparoge Uklanja Oticanje I Probleme S Prostatom
Mnogi se žale na zadržavanje tečnosti, hipertenziju i druge bolesti kardiovaskularnog sistema. Biljka šparoge djeluje diuretički, širi krvne žile i snižava visoki krvni pritisak. Naziva se i zečja sjena, pomaže i kod bubrežnih kamenaca, poteškoća s mokrenjem, bolesti prostate i jetre.
