Kako Jesti U Slučaju Gastrointestinalne Infekcije?

Video: Kako Jesti U Slučaju Gastrointestinalne Infekcije?

Video: Kako Jesti U Slučaju Gastrointestinalne Infekcije?
Video: 🍥 Gastritis dijeta jelovnik – šta jesti? 🍥 2024, Novembar
Kako Jesti U Slučaju Gastrointestinalne Infekcije?
Kako Jesti U Slučaju Gastrointestinalne Infekcije?
Anonim

Gastrointestinalne infekcije ljeti su česte. Od njih se može zaštititi ako slijedi preporuke stručnjaka. Ako ste imali ovu infekciju, nakon što prođe trebali biste prijeći na lakšu prehranu. Nakon bolesti trebali biste isključiti mliječne proizvode, meso i masti.

Preporučuje se jesti bez slatkiša i nerazrijeđenih voćnih sokova. Juha može biti pileća, a da se ne začini kremom. Takođe se mogu jesti i povrće. Voće koje sadrži kalijum je dozvoljeno - to su banane i kajsije. Jedite malo soli i grickalica. Pomoću njih ćete vratiti gubitak soli.

Najviše se preporučuju dvopeci. Kad osjetite infekciju, tijelo se počinje boriti protiv nje i sve uklanja. Naglo dolazi do gubitka tekućine u tijelu, što može dovesti do poremećaja srčanog ritma, šoka, pa čak i kome. Kod prvih simptoma posjetite liječnika. On će odlučiti koji vam tretman treba.

U slučaju poremećaja i povraćanja, počnite uzimati tečnost pijući gutljaj po gutljaj. Ovo će vas vratiti na noge. Cilj je vratiti ravnotežu vode i elektrolita. Trebali biste uzimati 2 litre tečnosti dnevno. To ne bi trebao biti čaj ili samo voda, već i tekućine s mineralima poput mineralne vode, mesnih i povrćnih čorbi, a kasnije i voćnih sokova.

Juha
Juha

Nakon nekoliko dana dobro je uzimati adstringente. Neki preporučuju toplu Coca-Colu jer djeluje blago zatezno, ali je vrlo bogata šećerima. To će dodatno iritirati crijeva, pa je najbolje pojesti ribanu jabuku. Sadržani pektin veže otrovne tvari izazvane infekcijom u crijevima.

Nakon 3-7 dana sve prolazi. Potrebno je obnoviti crijevnu floru. Pijte više tečnosti, minerala, probiotičkih jogurta ili preparata s bakterijama mliječne kiseline. Evo recepta protiv poremećaja.

Potrebno vam je pola litra prokuhane vode, 1/2 kašičice soli, 4 kašike grožđanog šećera, 2 kašike soka od naranče. Može se uzimati i čaj od kopra i anisa, koji će smiriti grčeve u trbuhu. Čaj od mente ima isti učinak.

Preporučuje se: