2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 08:28
Brojne studije pokazale su direktnu vezu između prehrambenih i mentalnih poremećaja. Postoje čak i posebne dijete koje se koriste u njihovom liječenju.
Čokolada i sladoled su probani antidepresivi. Nije slučajno da se Belgija, gdje su depresije povezane s njihovim nedostatkom, smatra jednim od mjesta na kojima je nastala čokolada, a banane su svakodnevni dio skandinavskog menija.
Med u kombinaciji s orasima koristan je za povećanje potencije, prema britanskoj studiji koju je citirao BBC. Naučnici savjetuju da uzimaju svaki dan 2-3 sata prije spavanja oko 100 grama oraha pomiješanih sa žlicom meda.
Kad se ne možemo nositi sami, možemo se obratiti sedativima za pomoć - najpopularniji od njih vjerojatno se temelje na valerijani.
Ako periodi depresije započinju bez očiglednog razloga, imaju jasan početak i imaju tendenciju da se ponavljaju ili se izmjenjuju s periodima nemotiviranog povišenja raspoloženja, morate posjetiti psihoneurologa ili psihijatra.
Statistika kaže da 30% pacijenata koji posjete liječnika s nepotvrđenim somatskim bolestima pati od depresije.
U tom slučaju poprima poseban oblik, pojavljuje se u obliku neugodnih ili bolnih senzacija u raznim dijelovima tijela, koji mogu nalikovati somatskoj bolesti.
Danas psihoneurolozi imaju mnogo lijekova za liječenje depresije. Ali ovaj tretman je uspješan samo ako se bolest otkrije na vrijeme i ako je kontroliše specijalista.
Proljeće je često početak novih depresija. Proljetno pogoršanje mentalne osjetljivosti uglavnom je povezano s biološkim faktorima. Dan se povećava, a solarna aktivnost povećava.
Magnetni i zračni efekti povećavaju osetljivost nervnog sistema. Hormonski procesi se aktiviraju i tijelo, uslijed trošenja vitamina i elemenata u tragovima tokom zime, slabi.
Strah od budućnosti, teška finansijska situacija, agresija test su za psihu. Anksioznost, otvoreni ili prikriveni bijes utječe na vaše raspoloženje, čije kršenje može dovesti do agresije.
Može biti usmjeren i na nas same i na one oko nas, zato nemojte zanemariti simptome, već ih na vrijeme uklonite.
Preporučuje se:
Inovacija: Sladoled Koji Se Ne Topi
Japanci su izmislili jednu od najgenijalnijih stvari - sladoled koji se ne topi. Nema hemiju i sastoji se samo od prirodnih proizvoda. U ljetnim vrućinama jedan od omiljenih načina hlađenja je sladoled. Međutim, što je vruće, brže se topi.
Med I Orasi Djeluju Kao Antidepresivi
Liječnici s belgijskog Instituta za javno zdravlje vjeruju da kombinacija meda i oraha može zamijeniti antidepresive i brinuti se o dobrom raspoloženju ljudi. Prema riječima stručnjaka, neka hrana sadrži velike količine hormona koji mogu povećati hormonalnu provodljivost u tijelu, a ako se često jede, osoba postaje podložnija depresiji.
Čokolada, Banane, špinat: Hrana Za Sreću
Postoji veza između hrane i sreće. Postoje namirnice koje pozitivno utječu na naše raspoloženje, unose radost i sreću u dušu. Naše raspoloženje određuju dvije vrste neurotransmitera. Prvi su inhibitorni, drugi uzbudljivi. Ljudi su dobro raspoloženi kada su obje vrste neurotransmitera u ravnoteži.
2 šalice Kafe Snažni Su Antidepresivi
Jutarnje i popodnevne šalice kafe su tradicija mnogih ljudi. Ne samo aroma, već i okrepljujući sastojci koji se nalaze u kafi čine je omiljenim i obaveznim pićem. Istraživači s Harvarda došli su do novog zaključka o kafi nakon analize podataka iz tri različite studije.
Bakin Isprobani Recept Za Spravljanje Ukusnog Graha
Stari grah je iz porodice mahunarki. Sadrži visok procenat proteina, što je posebno korisno za trudnice i djecu. Stari grah je takođe bogat vlaknima, koja efikasno djeluju na probavni sistem. Osim što je bogat proteinima, sadrži i anorganske soli, što je posebno korisno za koštani sistem.
